怎樣才能真正祛斑

　　，相信很多人都不太瞭解，今天小編就給大家介紹吧。

　　1、補充維生素E

　　維生素E不僅能逆轉面板氧化，減少肌膚晒傷晒黑的可能，提升肌膚自身的抵抗力，把你好不容易美白的效果牢牢鎖住哦。除了可以吃維生素E軟膠囊之外，還可以多吃鴨肉，提高身體內的維生素E含量哦。

　　2、去除角質

　　無論你想怎麼去美白肌膚，第一步就是清除身上遮住光彩的老廢角質，否則厚厚的角質層擋住美白產品的營養成分進入肌膚內，所以，每週1次到每兩週1次的去角質工作是必須要做的，這等於幫助你打通了面板吸收的道路。

　　值得一提的是，在去角質的過程中，有的誤區是要避免的。例如使用凝膠類的去角質產品去角質的時候，則不需要打溼身體，因為產品本身含有豐富的水分，如果在打溼的身體上使用，等於降低產品的效果。即使是使用霜或膏狀的產品，也不是顆粒越粗越好，肘部、膝蓋、腳跟等角質層比較厚的部位，適合使用粗顆粒的產品，如果是手臂、大腿等肌膚細膩的部位，則建議使用細顆粒的產品，避免毛孔粗大。

　　3、檸檬汁和檸檬泡澡

　　買上幾個新鮮的檸檬，切成片狀，放進浴缸裡，含有豐富的維生素C的檸檬能有效美白肌膚，泡上半小時，果酸能讓你的角質層軟化並變得容易洗去，而且有很好的美白功效，每週一次，很快你的肌膚就會變得白淨光滑。

　　如果要雙管齊下，還可以每天早上起床空腹喝上一杯鮮榨檸檬汁，但是要注意，檸檬浴比較適合晚上浸泡，因為檸檬是光敏性水果，讓你的肌膚變得對紫外線異常敏感，更容易吸收紫外線哦。

　　4、黑糖擦身

　　黑糖是一種很好的身體美白劑哦。趁著浴室裡面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鐘之後清洗乾淨，蜂蜜和黑糖都能緊緻嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

　　 白醋洗臉

　　平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然後再重新接一盆乾淨的水，在水裡面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然後用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間後可以發現臉部比以前白淨多了。

　　 食用鹽洗臉

　　食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。

　　 牛奶洗臉

　　在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦乾再取牛奶小部分均勻地塗在臉部，大概15到20分鐘牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來。

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