頭疼按摩什麼穴位好

　　在日常中，得快?彆著急，接下來小編就和大家分享頭疼可按摩的穴位，希望對大家有幫助!

　　頭疼可按摩的穴位

　　1、頭疼按摩百會穴

　　百會穴位於頭頂正中心,可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊,有通經活絡之效,緩解頭部脹痛很有效果。

　　2、頭疼按摩太陽穴

　　太陽穴位於眉毛和外眼角的交線處,按摩太陽穴,有提神醒腦,止痛消疲的功效。

　　3、頭疼按摩陽白穴

　　陽白穴位於瞳孔正上方,眉骨上一寸。按壓陽白,清頭明目,緩解頭痛。

　　4、頭疼按摩神庭穴

　　神庭穴位於髮際線正中向上0.5寸微微凹陷處,長按神庭可以調節神經系統,有效緩解頭痛,十分提神醒腦。

　　5、頭疼按摩風池穴

　　用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近髮際處,手法採用一上一下、一緊一鬆推拿,以頸部感酸脹為度,次數自定,不強求一律,左右手可以交替進行,本法能改善腦部血液迴圈,增加腦組織血液供應。

　　6、頭疼按摩印堂穴

　　將兩手食指屈曲,拇指按在太陽穴上,以食指內側屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱“分陰陽”潔,抹後感覺頭清目爽,具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。

　　7、頭疼按摩合谷穴

　　合谷位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經常拿捏、點按此穴,具有清利頭目、緩解各型頭痛。

　　8、頭疼按摩天柱穴

　　以拇、食兩指,在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。

　　頭疼的護理方法

　　1、輕度頭疼一般不用休息可服用止疼藥如去疼片等如有劇烈頭疼必須臥床休息。

　　2、環境要安靜室內光線要柔和。

　　3、注意瞭解病人頭疼的原因。這樣可以不可以有針對性地給予相應護理另外還要注意觀察病人的神志是否清楚有無面部及口眼歪斜等症狀的出現。

　　4、可按頭疼的部位給予鍼灸按摩治療前額疼可取印堂合谷陽白穴兩側疼可取百會後頂疼可取風池外關等穴位。

　　5、有頭疼眩暈心煩易怒夜眠不佳面紅口苦症狀的病人應加強其精神護理消除病人易怒緊張等不良情緒以避免誘發其他疾病高血壓病人應注意休息保持安靜按時服降壓藥。

　　6、對一些病因明確疾病引起的頭疼應先控制病情以緩解疼痛。

　　頭疼的原因

　　1、神經性頭痛:各種神經症如神經衰弱、癔病等,以上這些疾病都是屬於神經內科疾病的。

　　2、急性頭痛:包括急性腦血管疾病***如腦出血、蛛網膜下腔出血、腦動脈血栓形成、腦栓塞***和顱內感染性疾病***如腦膜炎等***,應該迅速到急診科進行就診。

　　3、慢性頭痛:顱內佔位性病變,如小腦腫瘤,顱腦外傷和腦震盪、腦挫裂傷、這些症狀屬於神經外科疾病。

　　4、反覆發作性頭痛:如偏頭痛、組織胺性頭痛、高血壓性頭痛、三叉神經性頭痛等,應該去神經內科就診。

　　5、耳部疾病所導致的頭痛:如急性化膿性中耳炎、急性乳突炎等屬於五官科疾病。

　　6、眼部病變所引起的頭痛,如青光眼、虹膜睫狀體炎、角膜炎、遠視、散光等,這些都屬於眼科疾病。

　　7、鼻部疾病所致頭痛:鼻竇炎、鼻中隔偏曲、萎縮性鼻炎、副鼻竇腫瘤、鼻咽部癌腫等屬於五官科疾病。

　　所以由上可知,導致頭痛有很多的原因,頭痛有時可能是由於一種疾病所導致的但是有時候可能會由兩種或者兩種以上的疾病形成,如果您經常頭痛的話,一定要去正規的醫院做檢查,查明病因,針對治療,同時切忌盲目用頭痛藥,因為某些頭痛藥不一定是針對你的疾病的,所以最好還是檢查一下為好。