女性補氣血按摩什麼穴位好

　　氣血充足的女人面板白裡透紅，一看一臉枯黃的女人就知道他肯定是氣血不足。氣血對女人如此重要，那到底要如何補氣血呢?下面，小編為大家介紹一下女性補氣血按摩的穴位，歡迎大家閱讀。

　　女性補氣血按摩的穴位：

　　1、按摩太沖穴排肝毒

　　雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴***在足背，當第一、二跖骨結合部前方凹陷處***，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次。然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。

　　2、拍打足背排肝毒

　　雙腿屈膝端坐，在足背部沿肝經循行，五指併攏拍打足背，每天一次，每次5-10分鐘。

　　3、按摩大敦穴排肝毒

　　雙腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴***在足母趾末節外側，距趾甲角0.1寸***，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。

　　貧血的症狀

　　1、睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。

　　2、經常會有手足發麻的情況發生。

　　3、月經顏色比正常情況偏淡並且量少。

　　4、膚色暗淡，脣色、指甲顏色淡白。

　　5、時常有頭暈眼花的情況發生。最近一段時間經常心悸。

　　如果你有三條以上回答“是”，建議你應該到醫院進行檢查，並注意補血。