羽毛球反手握拍視訊

　　當羽毛球打到自己的反手一側時，就需要變成反手握拍的方式來擊球，反手握拍法也是握拍的基本技術之一，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　羽毛球反手握拍方法

　　反手搓球握拍法：在正手握拍的基礎上，拇指、食指、中指和無名指稍鬆開，拍柄離開掌心，同時使球拍向內轉，拇指貼在拍柄內側的上稜上，食指第三關節貼在外側的下稜邊上。

　　反手基本握拍法：反手的基本握拍姿勢是在正手握拍的基礎上把球拍框向外轉，在右手持拍的情況下就是向右轉，拇指前內側頂在球拍內側的寬面上，或者是拇指前內側貼在拍柄的窄稜上。看自己怎麼舒服和當時的情況了。食指向其餘三指併攏，掌心和拍柄間留一定的空隙，以方便手腕和手指的發力。

　　針對不同的來球，反手接球的握拍方式也要有相應的變化，但這些變化都是要從正手握拍變化而來，而不是反手的基本姿勢。這是因為，擊球姿勢一般都是正手擊球，其他姿勢都要能夠從正手迅速變化過來。

　　反手勾對角握拍法：在正手握拍的基礎上，拇指、食指、中指和無名指稍鬆開，拍柄離開掌心，同時將拍柄向內轉動，拇指第二關節的內側貼在拍柄的上稜邊上，食指第二關節貼在拍柄的上寬面上，其餘三指自然抓住球拍。

　　網前的技術尤其要求握拍的靈活性，拍柄一定要離開掌心，以靈活變化。其實在場上打球時，各種握拍姿勢之間是直接變化的，並不是變回正手握拍姿勢然後再變到需要的握拍法。