健康祛溼的食材

　　溼邪之氣侵入身體，造成身體溼氣過多是非常常見到情況，溼邪之氣要是過多，對於身體傷害是極大。趕緊加入到祛溼健脾的行列中來!

　　***一***

　　一、喝綠豆粥

　　對於身體溼氣的去除，在吃綠豆粥的時候也是能夠達到的，這是因為，綠豆有清熱解毒的功效，在夏天對於身體熱毒的排出是有幫助的。另外，就是在吃綠豆的時候是能夠達到利尿的作用，對於毒素通過尿液的排出是有幫助的，這樣的話是能夠保證身體的乾淨。

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