夏季美容湯

  美容是女性日常的一大工作,特別是夏天由於天氣熱美容也就更重要了。而其中喝湯是女性美容的一種方式,那麼夏天喝什麼湯美容呢?下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  1、西紅柿蛋湯

  水開之後,分別加入西紅柿,開啟蛋花,攪拌一下,加入調味品,簡單,而又降火氣,由其是可促進面板美白。

  2、紅薯紅棗湯

  紅薯是最常見的一種粗糧,吃紅薯本身就有助於排出身體的毒素,更有利於美容,而同紅棗一起搭配的話,則可起到一個在減肥,排毒的時候還能補血助消化的作用。是夏季不可多得的養生湯品之一。

  3、木瓜銀耳湯

  中國人素有以型補型的說法,其實木瓜本身就具有豐胸的作用了,而銀耳是公認的女人美容的勝品之一,女性豐季常喝木瓜銀耳湯不僅可減肥,豐胸,同時還有助於養出好氣色。

  4、銀耳紅棗湯

  先將銀耳泡發之後備用,將紅棗去核之後。取一碗水,將銀耳和紅棗放一起隔水燉。大火燉開之後,用小火在燉1個小時,等到可聞到芳香之後就可下鍋,加入適當冰溏,冷卻喝,堅持喝不僅可美白,同時還具有豐胸,減肥,補氣血的功效。

  5、黃豆雪梨豬腳湯

  腳腳含有豐富的膠原蛋白,多吃可減少皺紋的產生,保持青春的魅力。雪梨自古就具有清熱解毒,止咳等多種功效,適當的加些黃豆可補充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力,同時還具有美膚潤膚等多種功效。但是豬腳的脂肪含量也是相當高的,因此在吃的時候,要把上面的那一層油過濾掉在吃,同時如果有肥胖問題的人要儘量少吃。

  6、當歸紅棗排骨湯

  中醫認為當歸具有滋陰補腎,調理月經不調等多種功效,而臨床上也常用當歸輔助治療一些婦科疾病,將當歸,紅棗同排骨一起燉不僅喝起來口感非常清甜,同時還能起到滋陰潤肺,美容,排毒等多種養生功效。這裡的排骨,也可用雞肉,魚肉等代替。小提醒一下,當歸是女人最好的滋補品之一,但是吃的時候也要適可而止,由其是在經期的時候就不適合多吃了。

  7、白菜海帶豆腐湯

  這道湯品不僅喝起來爽口下火,解暑,而且還能起到一定的美容養顏的作用。由其是夏季適合多喝。

  夏季美容飲品

  1、姜棗茶。

  生薑200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10--15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

  2、蘋果雪梨羹。

  蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

  3、金鶯羹雪耳。

  銀耳25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘,然後放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

  4、銀耳枸杞羹。

  銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

  5、三味美顏汁。

  將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內絞成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養,使之光澤、細膩、柔嫩。

  6、檸檬蜂蜜汁。

  先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量,然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水兌服***冬天可用溫開水***,此方可使面板變得嬌嫩、潤滑,還可防治雀斑、黑斑。

  7、杏花露。

  杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘,濾去渣質入冰糖調味,即可食用。此方清香撲鼻、美味可口,有烏髮養顏、護膚祛斑之功效,適於女性四季常飲。