吃什麼調理嘴脣發黑

　　嘴脣發黑了怎麼辦?嘴脣發黑是中毒了嗎?嘴脣發黑應該吃什麼去調理?是不是很多疑惑?別急，讓小編一一為你解惑!

　　調理嘴脣發黑應該吃的食物

　　多吃水果和蔬菜

　　如果是血液迴圈不佳而導致嘴脣呈現青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　陳醋

　　每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　維生素C

　　缺乏維生素C而引發的嘴脣發黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃、酸棗、鮮棗、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

　　堅果類食物

　　如果是心臟問題引起的嘴脣發黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　補血

　　如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴脣發黑不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。

　　預防嘴脣發黑的措施

　　1、儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裡產生更多的溼分。

　　2、飯後一定不要急於臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生溼氣。

　　3、腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從根補充到相聯絡的臟器的。

　　嘴脣發黑的原因

　　一、缺乏維他命C，導致嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點;

　　二、消化系統異常、食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑色;

　　三、腎臟機能不全會導致嘴脣邊緣有色素沉積，從而導致嘴脣發黑;

　　四、血液缺氧也會導致嘴脣發黑;

　　五、出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。