女人冬天適合喝什麼茶

  進入冬天,天寒地凍,人體生理功能衰退,陽氣漸弱。特別是怕冷的女人們,出現手腳冰涼的症狀,抵抗力開始下降。那麼,呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

  女人冬天適合喝的茶

  一、牛奶紅茶。

  材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  調製:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

  2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。

  3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

  二、黃芪紅茶。

  材料:黃芪15克,紅茶3克。

  調製:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

  2、放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

  特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

  三、甘蔗紅茶。

  材料:甘蔗500克,紅茶5克。

  調製:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

  功效:清熱生津,治療咽乾口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

  四、菊茶普洱茶

  材料:幹菊花2.5克,普洱茶葉3克。

  調製:1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。

  2、第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。

  3、約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢位,趁熱飲用。

  功效:具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。***菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品***

  五、玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。

  調製:1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。

  2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。

  功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

  冬天有助於減肥的茶類

  烏龍茶,亦稱青茶,屬發酵茶類。盛產於福建,以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香,又有紅茶的濃、鮮、醇,性溫味甘。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用,常飲能消化、利尿、有助於減肥,還可降低膽固醇。、

  普洱茶,又稱女兒茶。雨前採摘,味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津,可用於消脂去膩,有利於消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功效。據悉,常飲普洱茶,對年齡在40~50歲的人有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同程度的減肥效果。