男性壯陽食物大全有哪些

　　?建議男同胞們，如果想要壯陽，不僅要經常鍛鍊吃食物，還要吃食物。下面由小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　男性壯陽食物大全

　　1 、維生素C

　　象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　2、當歸

　　當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

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