男生祛痘的好方法
大多數男生不似女生那般愛美,長了痘痘,因為不知道男士如何祛痘,便不放在心上,等痘痘自己消除。今天,小編為你帶來了。
男生祛痘的好技巧
一、注意臉部清潔
男生們可以選擇一款適合自己的潔面乳,注意臉部清潔,還可以有效減緩過去形成的痘印,平復肌膚,絕對是控制痘痘的利器。
潔面乳還能夠很好的溶解肌膚毛孔中的廢舊物,對於抵抗油光以及毛孔粗大有著很不錯的效果,有效防止肌膚粉刺痘痘的迴圈發作。
也可以選擇質地溫和的洗面奶,去除暗沉,提升肌膚吸收能力、修復和抗菌能力,不含酒精,質地溫和,很適合痘痘肌護理。
肌膚較油的男士可以選擇一款控油型別的洗面奶,可以幫助解決油光、毛孔、粉刺問題,幫助對抗粉刺損傷,抑制過剩皮脂產生,深層淨化,加速肌膚自我更新。
二、男士祛痘方法
1、保持頭髮整潔
男生之所以會產生痘痘是因為臉上肌膚因衛生問題而滋生細菌,因此男生們一定要時刻保持著頭髮的整潔,最好是把頭髮剪短一點,儘量不要令頭髮掃到臉部肌膚,就可以有效杜絕肌膚產生痘痘了。
2、保持愉悅心境
男生長青春痘,跟自身的心情也有很大的關係,情緒的躁動、精神壓力等都會造成肌膚皮質分泌過於旺盛,進而加劇痘痘的產生,因此男生祛痘的小竅門就是要保持心情的愉悅。
3、少吃甜食
雖說男生比較少喜歡吃甜食,但也還是要說一說這一祛痘小竅門,就是少吃甜食,糖分以及碳水化合物成分較多的食物非常容易引起青春痘,所以男生們要控制飲食,儘量少吃。
4、少吃宵夜
吃宵夜應該是不少男生的愛好吧,其實吃宵夜會導致胃消化不好進而引起便祕,那麼體內就會極具很多的毒素,最終導致痘痘的產生,祛痘竅門無疑包括了少吃宵夜這一點。
5、多吃水果和蔬菜
蘋果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果,都有助於去除青春痘,但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果,最好就不吃。吃多了含糖高的容易刺激面板長痘。
6、注意個人衛生
男生一般都是油性肌膚,對於去除青春痘,最好的方法就是經常洗臉,可以用硫磺香皂,硼酸香皂等洗臉,這樣可以抑制面板油脂的分泌,特別是在鼻子的部位。但也不能洗的太頻繁了,只要去除了臉上的油脂即可。所以,個人衛生要注意,保持臉部的清潔。
祛痘的妙招有哪些
無論是男生還是女生,臉上有無青春痘似乎已然成為判斷面板好壞的新標準,那麼女生怎樣才能徹底祛痘祛痤瘡呢?小編介紹老中醫妙招來幫你,一定要注意照做才行。
1、養成良好的生活習慣
首先要注意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進一步堵塞毛孔,使痘痘加重。
其次不要用手去擠、捏、掐痘痘,這樣會使炎性細菌向深部發展使痘痘更嚴重,甚至成為痤瘡。這時應及時到醫院面板科診治,遵循醫囑,認真服藥。
2、合理護膚
平時注意護膚,經常使用控制油脂分泌和具有保溼效果的護膚品。但是不要濫用化妝品,上班注意衛生規律,不要濃妝豔抹,淡妝更自然、更適宜。
3、服用藥物需注意
有的藥物會使痤瘡病情加重,包括有些雄激素和皮質類固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時需請醫師指導,儘量避免使用。
4、注意飲食
飲食要做到合理調配,可以“三多兩少”做起。要經常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、動物肝臟等;多粗纖維食品如全麥麵包、大豆、筍等。
同時要做到:少肥甘厚味如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物;少辛辣腥臊食物,以免加重痘痘或引起過敏情況。
5、心情開朗最重要
保持樂觀情緒和充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張;保持樂觀愉快情緒,勞逸結合;保持大便通暢。這些都有利於身體排毒,減輕痘痘。
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