月子病手指關節疼怎麼治療

　　女性在坐月子期間身體比較虛弱，受風后就會全身痠痛，那要怎麼治療呢?下面就由小編來告訴你，希望對你有幫助!

　　月子病手指關節疼怎麼治

　　一: 艾葉熬水泡澡

　　1:用新鮮艾葉100g***幹品50g***與幾片生薑一起熬大半桶水，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。作用：艾葉有理氣血，溫經脈，逐寒溼兼止疼的功效，產後母親氣血兩虧容易受風寒溼邪，宜經常使用它煮水洗身子。

　　二: 生薑搗泥敷貼

　　1:取生薑適量的，搗成泥狀，直接敷貼在關節處或者相關穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至立即變幹影響敷貼效果。但是需要注意姜泥會灼熱面板，皮肉細嫩或者易過敏者慎用，以免損傷外皮。作用：驅風散寒，增進關節周圍的血迴圈與代謝。個別痛點明顯的母親宜多用這種方法輔助治療。

　　三: 粗鹽袋熱敷法

　　1:買食用粗鹽1斤，炒熱後加艾葉50g，裝進紗袋後再用透氣性比較好的布包住，敷在患處，但是需要注意調節好溫度，防止面板燙傷。作用：緩解區域性炎症，改善關節代謝功能。最好能一日一回，連續堅持一個禮拜以上，鹽可重複使用。

　　四: 產後不宜久站久立

　　產後適當的運動是有必要的，但是應該適可而止，不要因為覺得運動可以減肥恢復身材，就沒完沒了的做運動，產後體力恢復還需要一定的過程，不要著急，循序漸進。否則就會引起腰肌勞損、關節疼痛。

　　五: 食療法

　　當歸生薑羊肉湯：用羊肉400g，當歸20g，生薑片，鹽，料酒，醬油各適量的。羊肉剔去筋膜，剁成小塊飛水。在砂鍋裡放入適量清水，放進當歸片，羊肉塊，生薑片，料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，放鹽調味。作用：當歸性溫，有滋陰補血，潤腸通便。羊肉中富含蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，胡蘿蔔素和B族維生素。分娩後血虛乳少，關節疼痛，惡露不止可以選用。

　　姜酒煮雞：雞一隻，生薑半斤***剁成碎塊***，客家釀酒一斤，即煮即食。作用：開胃活血，祛風散寒，還能夠促進血迴圈，改善關節代謝功能。

　　六: 很多老人怕新媽媽涼著，多給媽媽穿衣服、褲子，即使在夏季也穿長衣長褲關窗關門，這樣是不科學的，如果選擇長衣褲，應該選擇輕薄布料，產後出汗多，應該經常更換衣服，如果產婦一直處在出汗的狀態，稍加不注意就會著涼，引起關節痛。

　　坐月子的注意事項

　　月子病的成因有很多，但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

　　1.產婦在坐月子期間，不能睡過於軟的床，太軟的床對關節不利。

　　2.產後一個月以內，醫生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說，生產三個月以後才能夠同房，過早同房對於女性的傷害很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命危險。

　　3.產婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會落下病根。

　　4.產婦過早從事家務勞動，或是長時間抱著孩子走動，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節炎症，腿部受到重壓也會留下不適症狀，時常痠麻，靜脈曲張，關節磨損嚴重等等。

　　5.產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

　　6.產婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調房內，但是不要直對著風。可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。

　　7.飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過於飢餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

　　8.有些產婦易得產後抑鬱症，這些情緒會對身體產生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

　　9.產後的衛生也是不得不注意的，產後一天就可以下床走動了。在保暖的條件下，進行沖澡，如果身體不適，就讓家人進行擦拭身體，注意洗澡以後不要受到風寒，洗澡以後儘快到床上蓋好被子。

　　什麼是月子病

　　月子病，亦稱之為“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。一般在婦女生產之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患。