肩周炎怎麼治療效果好

　　肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。那麼怎樣才能治好肩周炎呢?今天小編為大家推薦治療肩周炎的方法。

　　治療肩周炎的方法

　　1.中藥：可以辨證選用活血化淤的中藥，也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥直接熱熨、熱敷。

　　2.刮痧：刮痧板有多種，傳統的中醫治療肩周炎的方法是使用牛角板，但是其在消毒時，易發生斷裂，在醫療機構中多不使用。我們一般採用玉製板，易於消毒。可反覆使用。刮痧時，應在施術部位多多塗抹刮痧油，減少刮時對面板的損傷，並能加強活血化淤、疏通經絡的作用，常選用的經絡有手臂外側的肺經、大腸經，每週可刮1—2次。

　　3.穴位按摩：指壓集中於肩膀前後的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果，平時也要注意預防肩部虛冷。當然，如果想要效果更好一點，最好到醫院接受專業的推拿按摩。

　　4.拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家裡的罐頭瓶也可以用於拔罐。醫院裡一般使用玻璃罐，它光滑透明，中醫治療肩周炎可以透過玻璃觀察罐內面板充血、淤血、起泡及放血時的出血情況，所以使用得最多。家裡一般適合使用橡膠罐，因為它使用方便，用手一捏，就能吸住，一般是覺得哪裡痛就拔哪裡，非常容易掌握，但它沒有用火，少了一個重要的環節，效果就要差一些。

　　治好肩周炎小妙招

　　1.加強鍛鍊活動。

　　患者應本著“三分治療，七分鍛鍊”的精神，多做上舉、後伸、旋後屈肘活動，時間從短到長，力度由輕到重。如“手拉滑車”、“蠍子爬牆”、“掛單槓”等運動可參與。

　　2.按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛，活血化瘀，疏通經絡，滑利關節，強筋壯骨的作用。首先點按大椎、肩井、

　　天宗、曲池2～3分鐘，然後對肩周進行按摩推拿，手法應從輕到重，由重轉輕，以區域性有溫熱舒適感為度，儘量避免暴力手法。

　　3.刺理療法。

　　針刺理療取穴肩?、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴***痛點處***，可配合艾灸，每日或隔日1次。能起到溫經散寒，?風除溼，解痛活絡作用。

　　4.封閉療法。

　　主要用確炎舒鬆、強的鬆龍等激素藥加少量局麻藥。對肩部痛點進行封閉治療，能起到消腫、抗炎、鎮痛作用。一般每週1次，連續2～5次為宜。

　　5.藥物療法。

　　運用補氣血、益肝腎、溫經絡、風溼。如獨活寄生湯、桃紅四物湯或西藥消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常規用量服用、10天為一療程。另外，區域性可貼傷溼止痛膏、狗皮膏等。

　　6.小針刀療法。

　　小針刀為鍼灸針樣有鋒利刀口的器具，醫者運用小針刀，在患者肩部相關部位進行撥、挑、刺、割等手法，直達病所，達到鬆解黏連組織、?瘀生新的目的。

　　7.臂叢麻醉加手法。

　　對肩部黏連嚴重的患者，可在臂叢麻醉下，運用手法在無痛下進行黏連分離。1～2次後，效果明顯。

　　肩周炎食療方

　　川烏粥：生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒溼、通利關節、溫經止痛之效。

　　白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣，用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。

　　桑枝雞湯：老桑枝60g，薏苡仁10g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。

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