肥胖與疾病的關係

　　兒童肥胖首先需要科學診斷，排除繼發性疾病，經過檢查確診的單純性肥胖。那麼肥胖與疾病有什麼關係呢？現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　肥胖容易引起代謝綜合徵

　　現代醫學將肥胖、糖尿病、血脂異常、高血壓、胰島素抵抗等歸為代謝綜合徵。代謝綜合徵與肥胖有非常大的關係，超過80%的Ⅱ型糖尿病都與肥胖有關，輕、中、重度肥胖者患糖尿病的風險分別是正常體重者的2倍、5倍和10倍。同樣，血脂異常***俗話說的高血脂***如高甘油三酯、高膽固醇等，以及高血壓，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中極為常見。這些病情能夠在通過減肥後得到一定的改善。

　　肥胖容易引起心腦血管疾病

　　肥胖除了會導致糖和脂肪代謝的異常，還會增加某些炎性因子的釋放，讓體內長期處於一種”炎症反應“狀態。會極大地促成血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成、心臟損害等。進而，增加了高血壓、冠心病、中風、房顫、心力衰竭等一大批心腦血管疾病的可能性。

　　肥胖容易引起睡眠呼吸障礙

　　肥胖被證明是睡眠呼吸障礙最主要的罪魁之一。有些肥胖者，睡覺鼾聲特別響亮，有時還會出現鼾聲突然停止，過會兒隆隆的鼾聲又起的現象。這並不代表睡得香，他們很多時候白天反而還是昏昏欲睡。別小看了這種病，嚴重時而導致猝死。

　　肥胖容易引起癌症及其他疾病

　　肥胖的人患各種癌症的風險也比正常人高，尤其是肝癌、乳腺癌、胃腸道癌、前列腺癌等。除此之外，還有脂肪肝、面板病變、哮喘甚至勃起障礙……肥胖可謂是多種疾病的危險因素。

　　肥胖對兒童的危害

　　1、腫瘤發病率增加。肥胖可以抑制機體免疫功能，尤以細胞活性明顯降低，還導致代謝綜合症，在此土壤上發生高血壓、糖尿病、腫瘤等近十種疾病。

　　2、更加容易在成年期發生肥胖。兒童青少年肥胖發生的危險年齡是：孕婦在孕前肥胖、孕期體重增加過多、孕期漏診的糖尿病，導致出生體重超過8斤;

　　出生後第一年;5歲～7歲的兒童期和青少年青春期四個時期。一旦肥胖兒童進入成年期，由於脂肪細胞的數量和體積的雙重異常，體重就很少能降下來。國外的資料表明，兒童肥胖導致成人肥胖的概率是：6個月嬰兒肥胖導致成人肥胖概率14%;7歲肥胖為41%;10～13歲肥胖為70%;青春期肥胖為80%。

　　肥胖兒童不僅發展為成人肥胖的危險性高，而且兒童肥胖直接影響到其成人後許多慢性疾病的發病率和死亡率，因此肥胖兒童急需要減肥。

　　減肥吃什麼好

　　大白菜

　　減肥吃什麼，大白菜是個不錯的選擇哦，大白菜雖然便宜但它的減肥能力卻不容小覷，平時經常食用大白菜不僅僅能夠增強人體的免疫力，同時還具有很好的瘦身功效，大白菜之所以具有如此有效的瘦身功效，是由於在大白菜中還含有大量的粗纖維，這種物質能夠促進腸壁蠕動，幫助消化，可以說白菜減肥是方便經濟的減肥方法，急於減肥的mm可以多吃大白菜。

　　紅薯

　　紅薯屬於粗糧的一種，富含維生素、纖維素以及鉀、鐵、銅等多種營養成份，而其中的纖維素能有效促進腸道的蠕動，有助於身體排毒。同時，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，能夠阻撓糖類變為脂肪。因此，營養學家稱紅薯為營養最平衡的保健食品，也是最理想低花費的減肥食物。

　　豆漿

　　豆漿的原料是大豆，而大豆裡含有豐富的優質植物性蛋白質，除此之外，還含有大量的異黃酮和大豆配糖體等成分，而這些成分可以有效抑制人體吸收體內的脂質和糖類，相當於在你的體內燃燒脂肪。因為可以這樣說——我們喝豆漿的過程，就等於是我們燃燒脂肪的過程。

　　綠茶

　　茶本來就是一種有助於消化的飲品，而綠茶中更是含有兒茶素，能夠在短時間內促進體內卡路里的燃燒，刺激你身體的新陳代謝，加快減肥的速度。除此之外，綠茶中還含有咖啡因，它能夠刺激中樞神經系統，並釋放血液中的脂肪，使身體裡的脂肪得到充分燃燒。還有一項就是綠茶中的茶多酚還能抵抗糖喝脂肪在你體內所合成的甘油三酯。