有高血壓不吃藥可以嗎

　　高血壓是最常的疾病，而且不僅發生在中老年人身上，不少年輕人也會高血壓，但是很多人都會問?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　答案是不可以的!

　　危害一、高血壓是動脈血管內的壓力異常升高。動脈血管如同流水的管道，心臟如同水泵，管道內的壓力異常升高，泵就要用更大的力量將水泵到管道內，久而久之，泵就會因勞累而損害。長期的高血壓若不及時有效的降壓，心臟就會因過度勞累而代償性有肥厚擴大，進而出現功能衰竭，這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產生的原因之一。

　　危害二、血管內壓力過高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，發生在腦血管，使腦血管受傷，患有腦血管疾病。

　　危害三、腎臟是極豐富的毛細血管網，這種微細的管道在長期高血壓的影響下發生硬化、狹窄、功能損害，從而使腎毛細血管網排除身體毒素的功能受損，體內有毒物質貯留於血內，發展成為腎功能衰竭、尿毒症。

　　危害四、高血壓若得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性損害，從而產生嚴重的併發症，諸如：心——高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭;腦——高血壓性腦出血、腦梗塞;腎——腎功能衰竭、尿毒症。

　　有高血壓吃藥的注意事項

　　1、工作繁忙

　　工作繁忙，經常忘記服降壓藥。特別是中年高血壓患者由於工作繁忙，壓力大，很多時候是無暇顧及身體健康，以致經常忘記服藥，造成了被動停藥。

　　患者要提高對降壓治療重要性的認識，堅持每天早上洗漱後服藥。每天服用1次，可以控制24小時血壓。

　　2、自認為好轉

　　有些患者沒有頭暈、頭痛等不適症狀，就自認為高血壓好轉而停藥。實際上會給高血壓帶來的風險，很多是在沒有任何臨床症狀下發生的。因此，患者即使沒症狀，也不可隨意停藥。

　　3、運動鍛鍊

　　每天鍛鍊就能降血壓，無需再用藥。這是一個誤區，雖然說規律運動確實有助降壓，特別是那些微微出汗狀態下的運動。但其降壓作用有限，有時血壓暫時恢復正常，也可能繼續波動。患者必須經專業評估，由醫生決定是否調整劑量或停藥。

　　4、藥物有副作用

　　“是藥三分毒”有些患者就寧願少服或不服降壓藥。其實，各種藥物都是由國家藥監局批准上市銷售的，都通過了完整的有效性與安全性評估。只要在推薦使用劑量範圍之內，這些藥物通常非常安全，即使終身服用，也不會對人體產生傷害。

　　5、自以為“痊癒”

　　不知道高血壓需長期服藥。有患者以為經過治療後，認為高血壓“痊癒”了。目前，我們確實已找到一些有效控制血壓的辦法，但迄今為止，高血壓仍不能徹底根治。而長期沒有得到控制的高血壓會造成血管硬化，全身各個臟器都會受損。身體健康的前提是血壓必須平穩，因此降壓藥需要長期服。

　　6、年齡自然現象

　　“有些患者認為高血壓是老人常見的現象，年齡大了，血壓都會高一點，不用老吃藥。但是收縮壓在中年後會持續升高，舒張壓則在進入老年後，因大動脈硬化而不再上升，甚至下降。

　　雖然說血壓水平隨年齡升高絕非必然，更不能稱為自然升高，而是一種病，有非常嚴重的後果，需要繼續服用降壓藥。此外，通過限制鈉鹽攝入、加強體育鍛煉等，可以延緩動脈硬化的程序，使動脈血管在老年期仍然富有彈性，維持正常血壓。

　　7、夏天血管舒展

　　夏天血管舒展，血壓自然會降低，可以停藥。夏天是否需要調整降壓方案，主要看是否有明顯低血壓症狀。如果有，應該減少劑量，甚至停藥。但如果只根據一天或一週的炎熱天氣而調整用藥，會大幅增加血壓波動性，提高心血管病風險。

　　8、服藥後出現不良反應

　　服藥後出現乾咳、乏力、水腫等不適而停藥。有些人服降壓藥後，會有明顯的不良反應，如服用血管緊張素轉換酶抑制劑後出現刺激性乾咳，服用血管緊張素受體拮抗劑後出現腹瀉等腸道功能紊亂。他們可能因為不耐受，而停藥。

　　患者不應該害怕不良反應而停藥，出現不良反應後，應在診治醫生指導下，減少藥物的劑量，或換成其他種類的降壓藥。有些不適感會在用藥一段時間後明顯緩解，甚至消失。

　　有高血壓的保健

　　1、少鹽低脂

　　食鹽的過多攝入會導致血壓升高,所以少吃鹽可以預防高血壓,緩解輕度高血壓症狀。值得注意的是,少鹽,並不只是指炒菜時少給鹽,還有其他含鹽分的食物都要控制食用,如一些麵包,還有餅乾、薯片、瓜子之類的零食。除了要控制食鹽的攝入,還要控制脂肪的攝入,要避免一些高脂肪、高膽固醇的食物。總的來說,患者平時要注意吃清淡一點食物,還有養成飲茶的好習慣。

　　2、運動減重

　　輕度高血壓患者許多都是因肥胖而導致血糖較高,所以為了健康要適度減肥。患者要進行合理運動,不要過度運動是自己身體無法承受,也不要急於求成,要循序漸進,逐漸加大運動量。並且運動最重要的是每天堅持,將它變成一個像吃飯喝水一樣的習慣,而不是三天打魚兩天晒網。通過運動可以消耗身體裡的糖分,降低血糖,也可以達到減重的效果。

　　3、心理狀態

　　對於輕度高血壓患者來說,心態也是非常重要的。要隨時保持愉悅暢快的心情,不要使自己的情緒一直處於一個緊繃的狀態,過度緊張、興奮、憤怒,都會導致血壓升高,所以要有一個良好的心理狀態,不管遇到什麼事,都可以迅速調解,是心情平和,避免大起大伏。