月經期感冒吃藥可以嗎

　　很多女性在經期前後都容易發生感冒，在經期本來飲食就要十分小心，那感冒了怎麼辦，能不能像平時一樣吃藥呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，一般的感冒藥並沒有月經來時禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水，注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

　　一般感冒選藥範圍廣，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患。

　　月經期感冒吃什麼

　　洋蔥

　　洋蔥具有辛辣味，當中含有一種物質，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。

　　生薑

　　生薑性味辛溫，發散解表，屬於解表藥，生薑能消炎，散寒，發汗，緩解流鼻涕等感冒症狀，更適合風寒感冒患者。

　　檸檬

　　檸檬富含維生素C，可以抗菌及提升抵禦疾病的能力，有開胃消食，生津止渴及清熱化痰的功效，所以用於風熱感冒比較合適。

　　治療感冒的食療食譜

　　洋蔥蝦泥

　　調料：蝦仁30克，蛋清1個，洋蔥20克。

　　調料：沙茶醬適量。

　　做法：1、蝦仁去除沙線，洗淨，瀝乾水分剁碎，加入蛋清調勻，洋蔥洗淨後切丁，剁碎拌入蝦泥中。

　　2、將拌好的洋蔥蝦泥上鍋蒸5分鐘，取出後用沙茶醬拌勻即可。

　　洋蔥炒土豆片

　　材料：土豆400克，洋蔥200克，芹菜50克。

　　調料：香菜，鹽，胡椒粉，植物油各適量。

　　做法：1、洋蔥剝皮，洗淨，切碎末，香菜，芹菜洗淨切碎末待用。

　　2、土豆洗淨，上火燒煮至嫩熟，撈出放涼，去皮，切薄片，待用。

　　3、炒鍋置火上，倒油燒熱，放入土豆片煎炸至一面金黃，加入洋蔥末，芹菜末，香菜末，再調入鹽和胡椒粉。

　　4、將土豆片翻過來炸另一面，待土豆片炸至金黃時，盛出即可。

　　生薑豆芽粥

　　材料：黃豆芽50克，大米100克。

　　調料：生薑適量。

　　做法：1、將生薑洗淨，切成細絲，黃豆芽洗淨，除去根鬚，大米淘洗乾淨。

　　2、將大米，黃豆芽，生薑同放鋁鍋內，加清水適量，置大火上燒開，再用小火煮35分鐘即可。

　　薄荷粥

　　材料：薄荷20克，大米100克。

　　調料：冰糖適量。

　　做法：1、將鮮薄荷葉去老，黃葉片，用清水洗淨，瀝乾水待用。

　　2、大米淘洗乾淨，直接放鍋內，加水適量。

　　3、鍋置火上，先用大火煮開，改用小火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，煮開即可。

　　紅糖

　　因為女人在經期感冒中吃紅糖對身體有益。紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。除了紅糖之外，還可以吃紅棗、富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物等。這些食物都是對女人經期感冒有好處的。