蘆薈的作用及使用事項

  蘆薈是日常生活中我們經常見到的一種植物,而且它對我們的生活很有用處。蘆薈的作用有哪些呢?使用蘆薈有哪些事項?下面由小編為大家講解下蘆薈的內容吧。

  蘆薈的作用

  1.增強噬菌、解毒及清潔功能

  蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。一方面,免疫刺激劑具有噬菌作用,另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對於機體來說,細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染並死掉的細胞對機體也是有害的,這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此,增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。據報道,蘆薈對於一百多種慢性病都具有治療作用。

  2.減肥的作用

  蘆薈對女性來說是很好的美容產品,因為它富含美白植物的精華,所以還具有減肥的功效,還可以用來治療便祕和咳嗽。

  3.美容的作用

  蘆薈鮮葉中水的含量佔蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%, 這種水是原始的天然生物水,它在美容、保健、醫療等方面有重要作用;蘆薈是天然的保溼劑和收斂劑,可以使面板保持溼潤和彈性,有防止紫外線的作用,防止面板紅、褐斑產生。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用,不僅能防止小皺紋、眼袋、面板鬆弛,還能保持面板溼潤、嬌嫩,同時,還可以治療面板炎症,對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效,能使頭髮保持溼潤光滑,預防脫髮。

  4.戒菸的作用

  好煙如命的倩女俊男們,為了健康可在嘴饞時飲用最好的替代品:蘆薈茶,蘆薈茶不僅有助於戒菸,而且促進排便及新陳代謝,能排除體內毒素,調節內分泌,中和黑色素,提高膠原蛋白的合成機能;蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16,是使皮膚髮光的主要原因。

  5.保護胃黏膜作用

  可以將潰瘍的胃表面覆蓋,保護胃粘膜不受胃酸刺激,然後對細胞產生賦活作用,使潰瘍部分周圍從裡面長出新的組織,可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許,可以說蘆薈是治療便祕的特效藥。

  使用蘆薈的注意事項

  1.孕婦忌服。

  2.《本草經疏》:凡兒脾胃虛寒作瀉及不思食者禁用。

  3.有個別人對蘆薈過敏,不宜使用。

  4.有慢性腹瀉患者也當禁用。

  5.蘆薈有500多個品種,但可以入藥的只有十幾種,可以食用的就只有幾個品味。

  6.蘆薈有苦味,加工前應去掉綠皮,水煮3~5分鐘,即可去掉苦味。

  7.蘆薈含有的蘆薈大黃素,有洩下通便之效,會導致腹瀉,故不可多吃。

  8.體質虛弱者和少年兒童不要過量食用,否則容易發生過敏。

  9.患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈,否則會引起病情惡化。

  蘆薈減肥偏方

  1.蘋果燉蘆薈

  材料:蘋果500克,蘆薈200克,白砂糖30克,冰糖15克。

  做法:

  ①青蘋果削皮,去核洗淨,切成小塊;

  ②蘆薈去刺,去皮洗淨,切成條狀,撒上糖醃1小時;

  ③水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

  2.蘆薈解毒湯

  材料:蘆薈200克,瘦肉200克,海帶40克,生地1兩,鹽少許。

  做法:

  ①瘦肉切片後用熱水汆燙,海帶洗淨泡軟,蘆薈切小方片備用。

  ②將1000cc的水注入鍋中煮開後,放入所有材料***鹽除外***,用小火燉煮1小時,起鍋前再加少許鹽調味即可。

  3.蜜糖蘆薈露

  材料:新鮮蘆薈4-5根,黑棗5克,蜂蜜適量。

  做法:

  ①蘆薈洗淨、去外皮,取出內肉備用;黑棗洗淨,去核、切半。

  ②鍋中倒入3杯水煮開,放入黑棗略煮,加入A料調勻,再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可。

  4.雪耳蘆薈

  材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純淨水各適量。

  做法:

  ①銀耳泡發、去根,加水蒸熟。

  ②蘆薈去皮洗淨,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發。

  ③冰糖加純淨水對汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。