秋冬季流行病黑板報
腹瀉幾乎是我們日常生活中常見的病症,引起腹瀉的原因有很多,那腹瀉怎麼辦呢?下面就隨小編看看秋季冬季流行病黑板報內容,希望喜歡哦。
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內容
一、 腹瀉怎麼辦
1、蘋果煮水
對於腹脹、拉肚子的人群,無論大人或小孩,都可以喝蘋果煮水,有利尿止瀉的作用。
2、陳年蘿蔔乾
腹瀉感染康復期的人群常常會感到無胃口,這是一種身體自我保護的機制,可以到市場購買陳年蘿蔔乾煮水,有消食導滯的作用,可以緩解這一症狀。
3、腹瀉後宜喝淡鹽水
吃壞了肚子,疼痛難忍,但往往排便後就不那麼疼了。腹瀉不是拉完就算,要及時護理受損的腸胃。如果腹瀉程度一般,最好喝點淡鹽水。淡鹽水很難喝,可以加些糖來改善口感。
4、番石榴葉可以治療瀉痢
腹瀉後可以選用10~15克番石榴葉來泡水喝,或煮水喝。番石榴葉是一種止瀉藥,對瀉痢腹痛,食積腹脹有很好的療效。番石榴葉比較清香,帶點甘甜,服用時可加入少量的糖,對藥性也不會產生影響。
二、預防腹瀉:勤洗手+少食生冷
夏秋之際預防腹瀉,同樣要先從“口”開始。只要阻止不乾淨的東西吃進嘴裡,腹瀉的機率就會減少一半以上。
1、注意飲食衛生。不喝未煮沸的水。新鮮瓜果蔬菜一定要徹底清洗乾淨再吃。建議用水浸泡半小時以上,中間換水2~3次,並用流水洗菜。
食物要生熟分開,避免交叉汙染。剩菜不要在冰箱中儲存過久。食品如有異樣或異味應立即棄用。儘量少食用易帶致病菌的食物,比如海鮮,如需食用,務必洗淨、煮熟或蒸透。做涼拌菜時不妨加點醋和蒜。
2、飯前、便後洗淨手。正確洗手可以減少1/3以上的腹瀉。
以下幾個時刻要及時洗手:飯前,便後,接觸生食前後,給孩子餵食之前,觸控動物或寵物物品之後,咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕或撓鼻子後,接觸髒東西後。
洗手不是水龍頭下衝衝了事,要先用清水淋溼雙手,然後塗抹肥皂,使肥皂產生泡沫,用手掌揉搓手背,十指交叉清洗每根手指,注意指尖和指甲,將指尖放在掌心揉搓,最後用流水衝淨並擦乾。