預防秋季傳染病黑板報的內容
“白露”過後,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼,氣候寒熱多變,稍有不慎,容易傷風感冒,許多舊病也易復發,被稱為“多事之秋”。可是你知道有關預防秋季流感的黑板報該怎麼做嗎?下面小編為你整理了一些預防秋季流感黑板報內容資料,希望對你有所幫助!
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預防秋季流感黑板報相關資料1:中醫教你如何預防秋季常見疾病
【防過敏 紗巾口罩要上崗】
春秋季節是最容易發生過敏性疾病的時候,而秋高氣爽的季節裡外出遊玩的人、到戶外活動的人比較多。
因此每到秋季,花粉***如蒿草花粉***和葎草***俗稱“拉拉秧”***、乾燥的空氣及蟑螂攜帶的過敏原誘發過敏性疾病的都比較多。
專家介紹,目前最常見的就是過敏性鼻炎、哮喘、面板過敏等疾病患者。如蕁麻疹患者面板會出現類似於蚊子叮咬後出現的包;過敏性鼻炎患者症狀主要是打噴嚏、流鼻涕;哮喘患者則主要表現為氣喘、憋氣。
由於過敏性疾病給人帶來的痛苦和不便比較多,專家提醒既往有過敏史及上述疾病的人,有條件的可以先到醫院變態反應科、呼吸科、面板科等相關科室做過敏原檢測。如果能明確過敏原則可以做脫敏治療。
其次,既往有上述過敏性疾病的患者,要注意自身防護,避開過敏原,避免吸入刺激性氣體及塵埃等,如外出遊玩要遠離花草尤其是葎草,或者戴口罩、紗巾。還可到醫院專科,根據醫生指導提前使用預防性的藥物,如哮喘患者可提前一兩週使用氣霧噴劑進行預防。
一旦發生過敏性疾病,要及時到醫院進行抗過敏等相應治療,由醫生評價病情、嚴重程度,制定合適的治療方案。
【防咽炎 菸酒辛辣少接觸】
咽炎也是這個季節最常見的疾病之一,有的患者甚至在早起時受到冷空氣刺激,就會發作咽炎,嗓子發乾、聲音嘶啞甚至咽部腫痛。專家指出,這正是因為季節轉換時氣溫變化,而且空氣乾燥,人體不能迅速適應,就容易發病。除了咽炎,慢性支氣管炎及哮喘患者進入秋季後,由於秋斂之氣會加重病情,也更容易導致疾病復發。
因此,入秋後要特別注意保護呼吸系統,防範咽炎等疾病。平常要儘量少吃太辣、太甜的食物,忌食黃花魚、蝦、蟹和生冷食品,要戒菸酒。可以多吃一些具有潤肺清音功效的食物,如梨、羅漢果、白蘿蔔等。甘草、菊花、玫瑰花、金蓮花、胖大海、沙蔘等用來泡茶,可以清肺利咽、行氣舒肝。還可以食用百合、玉竹、麥冬、枸杞子等,也可以起到滋潤作用。也可以用銀耳來做湯或羹,或用山藥、枸杞子、麥冬熬粥,可以改善氣血睏乏,起到潤肺益氣作用。
預防秋季流感黑板報相關資料2:秋季養生要注意預防三大疾病
1、謹防感冒
秋季天氣是變化比較大一個季節,氣候的轉換,加上室內外的溫差,我們身體的呼吸道受到了忽冷忽熱的一個刺激,會降低我們身體的抵抗力。這樣就給細菌病源提供了入侵的一個機會,感冒就成了秋季高發的呼吸道疾病。所以,秋季的時候,我們就需要謹防感冒。
應對方法:既然秋季是感冒的高發季節,那麼在秋季預防感冒的時候,我們一定要注意天氣溫度的變化而選擇衣服;還有就是要增加戶外的運動,增強體質;飲食上要多喝水,多吃水果;平時用冷水洗臉、洗鼻也是有助於感冒的預防。
2、謹防消化系統疾病
秋季天氣的變化,細菌繁殖很快,加上秋季的時候食物容易腐敗,因此,秋季是一個腸道疾病多發的季節。同時,秋季也是胃病多發和復發的一個季節,秋季後冷空氣就開始了,胃部受到冷空氣的刺激後胃酸分泌增加,人的胃腸發生痙攣性收縮,因此抵抗力也下降了,所以,就會出現反酸、腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。
應對方法:秋季的時候要注意防止腹部受涼。對於患有慢性胃炎的人來說,秋季要做好胃部保暖的工作;同時要加強運動鍛鍊,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,精神上要保持愉快,情緒穩定等。
3、謹防哮喘
秋季空氣比較的乾燥,這乾燥的空氣,導致過敏源也是非常的多。過敏源多就很容易引發哮喘,所以,秋季保健的時候,我們就要注意預防哮喘的產生。
應對方法:秋季對於有哮喘病史的人來說要儘量避免和致敏物質的接觸,特別是中老年人。隨著氣溫的變化,要及時的新增衣服、被褥等;飲食要注意加強營養,重視身體的鍛鍊。
最後小編提醒:秋季是一個疾病高發的季節,我們除了預防外,還要做好運動鍛鍊。秋季是一個運動鍛鍊的好季節,但是因為秋季是處於“收”的季節,所以,運動的時候,中醫主張秋季多進行“靜功”鍛鍊,但是動力鍛鍊也是要的,比如太極拳、五禽戲等。
預防秋季流感黑板報
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