老年痴呆症的預防及常見症狀

　　老年痴呆症是現在老人最常見的一種精神疾病。老年痴呆症有什麼預防方法呢?老年痴呆症有哪些症狀?下面小編就來告訴你老年痴呆症的預防與症狀，歡迎閱讀。

　　老年痴呆症的預防

　　1、堅持用腦

　　晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞始終處於活動興奮狀態，以減慢老化。

　　2、不用鋁製炊具

　　屍檢發現，痴呆症病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。人體內鋁的增多，鋁製炊具無疑充當了助紂為虐的角色。

　　3、科學進餐

　　堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫學研究表明，相當一部分痴呆症與腦血管硬化有關，稱為血管性痴呆。因此，防止動脈硬化可減少痴呆症發生。

　　4、防治便祕

　　據專家對萬餘名老年人的調查證實，長期便祕可使人的智力大為下降，並查明80%以上的老年痴呆症病人與便祕呈“正相關”現象。故消除便祕有保腦作用。

　　5、補充維生素

　　維生素B，葉酸可阻止動脈硬化;維生素B可防止阿欠茨海默病***老年痴呆症的另一型別***的發生;維生素E能直接消除人體內的氧化物，保護腦細胞免受其害。因此，維生素是預防老年痴呆症的又一“祕密武器”。

　　老年痴呆的常見症狀

　　***1***記憶障礙

　　痴呆早期多累及順行性記憶，主要表現是記不起最近發生的事，如談話的內容、上一餐所吃的飯菜，忘記東西擺放的位置，反覆的說一句話或一件事。

　　隨病情進展，至中期患者的遠期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時患者常言之無物，記憶中的東西已經很少，談話內容常侷限於常做的一兩件事。

　　***2***語言障礙

　　早期痴呆患者多表現為找詞困難、遲疑、語言空洞，隨病情進展，最後都發展成完全失語，患者緘默或只有喃喃之聲，理解和表達完全不能。

　　***3***運用能力下降

　　痴呆的中晚期患者運用能力明顯下降，逐漸出現到衛生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。

　　***4***感知能力下降

　　隨著痴呆病情的進展，至中度時期，患者的便是力逐漸的喪失，不能認識自己的手指。到重度時期，可能認不清親人的面貌，或不認識鏡子中的自己。

　　***5***定向力障礙

　　痴呆早期既可以出現嚴重的時間定向障礙，患者不知道是何年何月何日，什麼季節。隨病情進展，地點和人物的定向逐漸損害，患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。

　　***6***計算障礙

　　痴呆早期即可有計算能力的減退，不能進行比較複雜的計算，象白菜6毛1斤，3元6角買幾斤這樣的問題，患者通常難以回答，或者要經過長時間的計算和反覆的更正。隨痴呆進展，至中晚期，患者不能正確的進行如2 3、1 2等非常簡單的計算。

　　預防老年痴呆老人吃的食物

　　1.花生100克，豬蹄1只，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。

　　2.枸杞10克，羊腦1只，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。

　　3.海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。

　　4.活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3只，煮後加入調味品，每日1劑。

　　5.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，燉熟，每日1劑。

　　6.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　　7.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗淨，切片，去核紅棗5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。

　　8.黨蔘15克，益智仁、白朮、半夏各10克，陳皮、生薑各6克，豬尾4條，洗淨，蒸半小時，每日1劑。

　　9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。