九個半月寶寶食譜有哪些
到了9個月,寶寶能吃的食物種類變多了,這時每天的食譜安排中,爸爸媽媽要開始關注營養均衡,別忘了組合穀類、蛋白質、蔬菜和水果,讓寶寶攝取多樣的營養。今天我們就來為大家介紹九個半月寶寶食譜,讓大家瞭解一下具體內容,下面看看九個半月寶寶食譜都有哪些吧!
九個半月寶寶食譜:豌豆肉丁軟飯
材料:豌豆、豬五花肉、糯米
做法:五花肉過油同豌豆、糯米一起煮。
九個半月寶寶食譜:栗子糊軟飯
材料:雞湯、栗子
做法:栗子去殼,放入雞湯燉成糊狀,配軟飯。
九個半月寶寶食譜:南瓜雞肉軟飯
材料:嫩南瓜、雞胸肉、粳米
做法:南瓜切絲,雞胸肉撕成細條同炒,配軟飯。
九個半月寶寶食譜:肉鬆稀飯
材料:肉鬆、粳米
做法:粳米煮稀飯,配兒童型肉鬆。
九個半月寶寶食譜:豆腐菠菜軟飯
材料:菠菜、豆腐、粳米
做法:菠菜開水中焯2分鐘,再放入豆腐煮熟,配軟飯。
九個半月寶寶食譜:松子肉丁軟飯
材料:松子、豬肉丁、粳米
做法:豬肉丁過油,同松子、粳米一起煮。
九個半月寶寶食譜:洋蔥豬肝軟飯
材料:洋蔥、豬肝、粳米
做法:洋蔥切絲炒至八分熟,豬肝焯水後切片同洋蔥炒熟,配軟飯。
九個半月寶寶食譜:胡蘿蔔牛肉軟飯
材料:胡蘿蔔、牛肉、粳米
做法:牛肉焯水後煮至八分熟,加入切成塊的胡蘿蔔同煮爛,配軟飯。
九個半月寶寶食譜:蝦皮豆腐軟飯
材料:蝦皮、豆腐、肉末、粳米
做法:肉末下鍋炒出油,加蝦皮翻炒,後放入豆腐加少許水燉5分鐘,配軟飯。
九個半月寶寶食譜:莧菜魚肉軟飯
材料:雞湯、莧菜、去骨魚肉
做法:莧菜入雞湯焯熟,魚肉煮熟搗碎拌入,配軟飯。
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