背疼胸疼是什麼原因造成

　　背疼胸疼現在不僅僅是老年人的疾病，很多青年人也會出現這種情況，但是大家知道為什麼會出現這種情況嗎?下面是小編精心為你整理的背疼胸疼的原因，一起來看看。

　　背疼胸疼的原因

　　1.頸椎病分型較多，症狀也複雜，其引起的頸肩背部疼痛。除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反覆發作，並伴有相應的壓痛點。

　　2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。

　　3.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

　　4.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致區域性肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣。可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。

　　5.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　1、經常鍛鍊身體:工作或做家務避免長時間彎腰。如需經常參加重體力勞動應在褲帶上加一條寬腰帶。生活和工作中採用正確的姿勢。

　　2、坐:腰背坐直。雙腳平放於地,使髖關節屈曲呈直角。應坐有靠背的椅子,可在腰後加一軟墊,保持腰椎的生理前凸。

　　3、站:頭平視前方,腰背挺直,挺胸收腹,腰後部稍向前凸。

　　4、臥:枕頭不要太高。可用一軟墊,置於後腰,使其保持生理弧度,用一小枕放於膝下,下肢微屈更利於腰背放鬆。

　　5、提取重物:找準重物的握持部位,儘量站近重物。蹲下,但要保持腰部與地面垂直,切記不可彎腰,握緊要提舉的物體,收腹,雙腿用力提起物體,伸髖、膝,直到人體站直,整個過程中保持腰部垂直。提起後儘量讓物體貼近身體。