女性美容小常識

　　都說女人的肌膚是水做的，但是要想達到肌膚白裡透紅，在美容上還是要注意的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　食鹽去角質

　　將食鹽加入2滴橄欖油，然後塗抹在臉部，注意避開眼脣細嫩部位，趁食鹽還沒完全融化，用食指、中指、無名指指腹對肌膚進行打圈，力度要輕柔。2分鐘後，用洗面奶洗淨。可去除肌膚老化角質，增亮膚色。

　　蜂蜜滋潤

　　清潔臉部後，馬上使用蜂蜜，將蜂蜜倒入手心，，雙掌對搓。然後將雙手覆蓋臉部進行由內而外的打圈按摩。按摩5分鐘後用大量清水洗淨即可。長期堅持，肌膚會變的富有光澤、彈性。

　　醋

　　在洗臉的時候，在洗臉水中加入3~5滴白醋，醋具有消炎的作用，能改善痘痘肌膚。長期用醋洗臉，可使肌膚非常滑嫩。

　　小蘇打去黑頭

　　清潔臉部的時候，在洗面奶中加入適量的蘇打粉，洗面奶的泡沫會變得非常的細膩而且富有彈性。洗過之後會感覺毛孔會非常的清爽。黑頭會明顯的減少了，還能細緻毛孔。

　　菊花茶

　　將泡好的菊花茶汁液塗抹在臉上，可幫助油性肌膚減少油脂的分泌，均衡油水。還可將化妝棉浸入菊花茶內，再取出敷於眼部，可改善黑眼圈和眼袋等肌膚問題。

　　啤酒收縮毛孔

　　將啤酒倒入面膜碗中，取一粒壓縮紙膜浸泡在啤酒中，取出，將紙膜上的水分稍微擰乾一點點，就是不會有水滴出來即可。然後敷在臉上半小時，取下後用冷水洗淨。粗大的毛孔明顯變沒了。

　　茉莉花緊膚液

　　將未完全開放的茉莉花朵浸泡在冷開水中，然後密封，數日後就可開蓋使用了。清潔好臉部後，將茉莉花液兌入少許酒精混合，然後拍打於臉部，可使肌膚清爽、毛孔細緻。

　　胡蘿蔔汁祛斑

　　臉上有雀斑的MM，可以使用胡蘿蔔榨汁混合牛奶一同塗抹在臉部，次日清晨再洗去。這種方法美白祛斑特別有效。平時多喝胡蘿蔔汁，胡蘿蔔中含有豐富的各種維生素和胡蘿蔔素，能消除黑色素。

　　女性美容必備常識

　　抗過敏

　　春季是花開的季節，也是過敏源隨風飄散的季節。有過敏歷史的mm一定要注意遠離鮮花。一旦發生花粉過敏要及時就診，千萬不要隨便用藥，尤其是激素類藥膏。

　　切忌冷水洗臉

　　冷水洗臉會使毛孔收縮，這樣汙垢留在毛孔內不易被清楚，長時間下去會形成粉刺。無論在什麼季節溫水洗臉都是最合適的。

　　防嗮要重視

　　夏天都知道要防晒，春天的太陽雖然沒有夏天那麼毒辣，但乾燥多風，紫外線強烈。若是讓面板過多的暴露在紫外線下，時間一長就會出現晒斑。每天出門前一定要擦好防晒霜，才能從源頭上杜絕面板被晒傷和晒黑，使面板一年四季均白皙。

　　女性喝水美容常識

　　多喝低溫開水

　　低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持面板水分，使人容光煥發。

　　小口慢慢享用

　　喝水太快太急無形中會把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該以良好的情緒來一口一口慢慢享用。最好將水放在近處，這樣就能記得經常飲用。

　　清晨慎補水

　　許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。

　　多喝看不見的水

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分***有兩懷呦***。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500--2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。