女人腎虛治療後能要孩子嗎

　　女性腎虛會影響懷孕嗎?女性腎陰虛的表面症狀是黑眼圈、怕冷以及月經不調。若是調理不當，腎陰虛也可能導致不孕。那?今天，小編為大家推薦女人腎虛治療方法。

　　 女性腎虛注意事項

　　1、不要用腦過度

　　人的腎有生髓一說，因此腦髓的生長要靠腎來維持，用腦過度會有損腎的元氣，像頭暈、記憶力減退等症狀，有時並不是腦的問題，歸根結底可能是腎虛的緣故，所以充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。

　　2、多運動是王道

　　特別是腰部運動，因為腰部的運動可以強腎健體，補充腎動力，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用。

　　3、房事要節制

　　假如長期沉醉於性生活或性生活過頻，往往會出現精神不振、頭暈眼花、失眠忘記、腰痠背痛等腎虛現象。適度地安排你的床上運動時間與頻率就是解決腎虛的最好辦法。

　　女性腎虛會影響懷孕嗎

　　輕微的腎虛者，不會影響生育，但是如果腎虛是很嚴重的話，可能會導致不孕。所以你還是要看下腎虛的嚴重度，如果只是輕微的，調理一下就沒問題了。如果是很嚴重的話，那就還是要到醫院及時治療，以免造成不孕。

　　症狀還不是很嚴重，靠內部調理就行了。腎虛還需治本，一般藥物都只是治標，不能徹底解決問題。小編建議採用食療法。女人腎虛，調理時要注意很多食物，比如說辛辣刺激性的食物就要少吃如洋蔥、辣椒、茴香、胡椒等，生冷食物也要少吃，比如說柿子、生黃瓜、西瓜、生蘿蔔等。女人腎虛，還要多吃點補腎的東西，如山藥、乾貝、鱸魚、栗子、何首烏等，這些具有壯腰補腎之效。小編還為大家蒐羅了五種可以幫助女人調節腎虛的藥膳食物，教你如何正確補救。腎虛的你不妨試試。

　　豆蔻奶汁

　　將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯***20-30克***。

　　芹菜蛋羹

　　將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

　　胡蘿蔔羹

　　取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶***加熱過的***150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一週最為有效。

　　蜂蜜果丁

　　取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。