引起滑膜炎的原因是什麼
滑膜炎在日常生活中並不陌生,其實滑膜炎並不是什麼不治之症,造成該病治療困難的原因有很多。雖然不嚴重,但是及時治療很重用,不然會引發一系列的併發症。以下是小編為你整理有關於引起滑膜炎的原因,希望能幫到你。
引起滑膜炎的原因
1.在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有:膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。
2.老年人多發滑膜炎,主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激,繼發滑膜水腫、滲出和積液等。
3.有時也可因單純膝關節滑膜損傷或長期慢性膝關節勞損所致,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙,進而形成慢性膝關節滑膜炎。
4.感染,其中常見的是滑膜結核感染,一般來講,滑膜內血管豐富,血液迴圈良好,對細菌抵抗力較強,但在感染結核菌的情況下,病情進展較緩慢,其症狀表現時好時壞。
另外,還有一些年輕人喜歡運動,由於不小心,關節在受到外界的打擊或者扭傷的時候就會造成該病的發生。患者的關節內會出現積液或者淤血的情況,這是急性滑膜炎的表現。還有一些人由於外傷輕,沒有很好的治療,使關節腫脹,慢慢的變成了勞損性滑膜炎。
滑膜炎的注意事項
1、急性的主要應該休息,禁止做過量的運動,若積液量多,應適當休息,抬高患肢,在床上可做一些功能鍛鍊,可以仰臥床上,肌肉放鬆,做股四頭肌力收縮鍛鍊30次,每日2-3遍,還有直腿抬高鍛鍊30次,每日2-3遍。
2、在水腫消除後,可以下床適量做單腿直立耐力試驗,雙掌心扶於髕骨上做環繞運動,坐於凳椅上做踢腿練習,鞏固期配合下蹲功能鍛鍊,以上方法不可急於求成,可逐漸增加運動量。
3、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
4、要少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸菸,因其都可加劇關節炎惡化。可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
滑膜炎的飲食原則
1、滑膜炎患者應注意要節制飲食,注意定時定量進食,切忌暴飲暴食以免增加脾胃負擔,影響消化功能,更是不可追隨減肥潮流,隨意節食,損害身體健康。
2、飲食應以清淡為主。因為長期忍受病痛的折磨,患者多會出現茶飯不香,食慾不振的現象,所以建議滑膜炎患者注意飲食應以清淡為主,以保持較好的脾胃運化功能和食慾,增強身體抵抗力。
3、多食溫補和利於修復關節的食物。如紅棗、米仁、狗肉等。另外,蹄筋、排骨、魚翅也是滑膜炎患者不錯的選擇,有利於關節的修復。
4、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
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