造成牙結石的病因及該如何預防

　　瞭解牙結石的發病原因對於牙結石的預防和治療都是非常重要的，不然沒有引起足夠的重視，以致於後期引發了很多的口腔疾病，以下是小編為你整理有關於牙結石的病因的資料，希望你會喜歡。

　　牙結石的病因

　　1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣。

　　2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。

　　3、與飲食習慣有一定關係，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。

　　4、攝入蔗糖多的人，由於牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。

　　5、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結石形成較快。

　　牙結石的預防辦法

　　飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙結石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

　　洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙結石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。

　　溶解牙結石療法：通過口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產品，無任何化學新增劑，無異味，無需進入腸胃吸收，只需要通過口含後刷牙漱口就可以看到明顯效果，使用簡單，安全性高，屬於無痛去石，這種防治牙結石方法的原理就是通過從植物中提煉而出的精華成份，跟牙結石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙結石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙結石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙結石不再容易重新附著。

　　牙結石的食療方

　　1、淮杞烏雞骨湯

　　烏雞骨1副，枸杞子、淮山各30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮湯，飲湯吃菜，每日2次。

　　2、杞子萸肉粥

　　枸杞子20克，山萸肉5克，粳米60克，白糖適量，先將枸杞子、山萸肉和米煮熟，最後加入白糖食之。

　　3、蓯蓉菟絲子燉豬腰

　　豬腰2個，肉蓯蓉60克，菟絲子30克，紅棗10枚***去核***。先將豬腰切開，去白脂膜，切片，然後和諸藥放人燉盅內，加水適量，隔水燉2小時，調味服用。