面部刮痧好不好

　　現在許多人喜歡做面部刮痧，然而這其中有許多的技巧是不為人知的。那麼，經常有人問，面部刮痧多久一次?下面小編就為大家講一講面部刮痧多久做一次好。

　　面部刮痧多久一次

　　1、一般來說,同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好,不可過於頻繁。當然,也有人三四天就可再次進行刮痧,這因而而異的。但是,其實,原則上能否進行下一次刮痧應取決於面板無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧,並無具體規定的時間。

　　2、刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的,而出痧一般一週時間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會損傷毛細血管,對面板不好還容易感染。所以,刮痧以後最好等一週才刮痧,建議不能天天刮。

　　3、另外,刮痧也不能一次多個部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位,今天這個、明天那個,可以考慮天天刮,但實際操作上一般還是不採用。

　　4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧一般不要超過30分鐘,初次治療刮痧時間應適當縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時間應當少於20分鐘。

　　具體來說,即為每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘,最長不要超過20分鐘。

　　面部刮痧的方法

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:

　　承漿——聽會、地倉——聽會、人中——聽會、迎香——聽會、鼻通——耳門、晴明——耳門、攢竹以下——太陽穴、額頭分三段——太陽穴。

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線:由神經沿著淋巴走向,從耳後至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

　　長期刮痧的危害

　　1、長期刮痧,不加節制會造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔,另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

　　2、對於有面板潰瘍或者其他面板病症的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的面板組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

　　3、對於某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

　　刮痧的9個禁忌

　　1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。

　　2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。

　　3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。

　　4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。

　　5、接觸性面板病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。

　　6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

　　7、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。

　　8、眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因為刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。

　　9、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發病。