刮痧瘦臉的方法面部刮痧瘦臉的好處

　　有網友提問，面部刮痧能瘦臉嗎?專家認為，面部刮痧對提升面部、頸部面板有顯著功效，特別是對於眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的面板問題有良好的解決方案，面部刮痧也確實能有瘦臉的效果。下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　刮痧瘦臉的方法

　　1、先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與面板的角度小於十五度;

　　2、眼周圍：上眼眶，有裡往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、輕!下眼眶：由裡往外，玉板先直立，後順式平拉;

　　3、面頰***此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動面板，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳;

　　4、口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側;

　　5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出痧;

　　6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

　　面部刮痧瘦臉的好處

　　1.促進新陳代謝、血液迴圈

　　臉部刮痧可以刺激表皮的神經末梢，同時增強傳導功能，促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能，因此能加速代謝，將老廢產物從汗孔排出。

　　2.排毒養顏，達到瘦臉功效

　　臉部刮痧可促進新陳代謝，有助排除臉蛋因迴圈不良，而產生的多餘水分及廢物，長期下來可以排毒、去除水腫，達到瘦臉的效果。

　　3.刺激經絡，調節臟腑平衡

　　臉部有許多經脈循行，因此人體的經絡病徵，會在面板上有所反應，最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停，而臉部刮痧可刺激經絡，透過經絡的傳導作用間接調節臟腑。

　　4.肌膚自然緊緻、光滑

　　刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延緩老化，同時讓線條更緊緻，臉看起來就會小一號。

　　刮痧前準備：刮痧板、精華油

　　原來刮痧對保養有這麼多好處!等不及要學習怎麼颳了嗎?別急，田宜民中醫師提醒，刮痧前要準備好適合的刮痧板以及精華油***或按摩霜***，才不會讓刮痧的效果打折。

　　1.刮痧板

　　最好選擇專用的刮痧板，並注意邊角是否圓潤平滑，以免造成肌膚傷害。另外，儘量不要選擇塑膠材質的刮痧板，因為刮痧時塑膠會產生靜電，還有按摩時磨擦產生的熱能，也會影響塑膠的形狀。如果真的沒有刮痧板，陶瓷圓湯匙圓鈍部位也可以代替，但是一定要乾淨。

　　2.精華油

　　刮痧不能乾刮，要搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品，避免拉扯肌膚造成受傷，還可以預防皺紋產生。

　　刮痧開始羅!3步驟刮出小V臉

　　Step 1.清潔

　　要確實卸妝、洗淨，臉部最好不要有彩妝，否則會把一些汙垢、彩妝全都擠進毛孔裡。另外，溫水洗臉後毛孔會張開，此時是保養的好時機。

　　Step 2.抹油

　　將精華油或按摩霜，滴10元硬幣左右的大小在手上，然後均勻地抹在全臉。

　　Step 3.刮痧

　　將臉分為左右兩半邊，再分為4個區塊，分別是

　　***1*** 下巴到耳垂

　　***2*** 臉頰到耳朵中段

　　***3*** 眼袋到耳朵上方

　　***4*** 額頭中間到太陽穴

　　刮痧時依序由下往上、由內往外刮，每個區塊重覆刮約15次。力道要輕柔，覺得舒服即可，不是越用力越好;刮完只會輕微泛紅，不會有痛感或不適。

　　按照這樣的方法，每天早晚洗臉後進行一次，每次只需5分鐘，一段時間之後，就會發現臉蛋變得比較緊緻、有光澤，小V臉就離你不遠了!

　　刮痧注意事項!發炎長痘痘不能刮

　　建議刮痧後多補充水分，讓身體的毒素隨著水分排出體外。臉部刮痧雖然輕柔，還是有一些注意事項要留心。在臉部沒有傷口、發炎、長疹子、長痘痘的情況下，可以天天刮痧，但如果肌膚出現上述問題，就要諮詢醫師並且讓肌膚好好休息。此時若貿然刮痧，面板受到過度刺激，反而會產生反效果，甚至引起感染。

　　另外，身體過於虛弱、容易緊張，或患有糖尿病、心臟病、高血壓、血友病、紫斑症及易出血不止的患者，都不宜刮痧。