核桃的功效與副作用

　　桃仁，作為中藥的一種，它有很重要的價值，也是止血化瘀的常用藥。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　核桃的功效

　　【處方】桃仁***一錢***甘草***一錢***芒硝***二錢***大黃***四錢***。

　　【功能與主治】治傷寒蓄血，熱結膀胱，其人如狂，但小腹結血，下者愈。

　　【用法與用量】上作一服，水二鍾，煎至一鍾，食前服。

　　【摘錄】明.方賢著《奇效良方》。

　　【來源】《重訂通俗傷寒論》。

　　【組成】桃仁9克***勿研***五靈脂6克***包***生蒲黃4.5克鮮生地24克生川軍6克***酒洗***元明粉3克生甘草1.8克犀角汁4匙***衝***。

　　【用法】水煎服。

　　【主治】下焦瘀熱，熱結血室，譫語如狂，小腹串痛，帶下如注，腰痛如折。

　　【來源】《瘟疫論》卷一。

　　核桃的副作用

　　核桃是好東西，但是有些人不宜吃，首先要提醒的是核桃有較多脂肪，所以一次吃得太多，會影響消化。在吃核桃時，核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉，它極富營養。

　　由於核桃仁性溫，中醫認為，核桃仁作為冬令強身祛病的滋補品尤為適宜。但有疾火積熱或陰虛火旺者忌服。

　　多吃核桃易生痰。核桃仁油膩滑腸，洩瀉者慎食;此外，核桃仁易生痰動風助火，痰熱喘嗽及陰虛有熱者忌食。

　　食核桃仁與飲白酒相剋，這是因為核桃仁性熱，多食會生痰助火，白酒性甘大熱入血分，二者同食易致血熱。有咯血宿疾者尤為禁忌，如支氣管擴張或肺結核患者，飲白酒即可引起咯血。

　　野雞肉與核桃仁不可同食。核桃仁性熱多油脂，野雞肉性冷不易消化，同食易致腹瀉或眩暈，兼發心痛等症。

　　吃的合理的話，堅果類的東西都有減肥的作用。

　　不宜與濃茶同服。發熱咳喘、煩躁不安、吐血癥者不可吃核桃。要注意核桃的吃法和宜忌。

　　首先應該適量、長期、堅持服用，核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸。

　　桃仁的作用

　　強筋壯骨。

　　用於腎陽虛衰的腰痛酸楚，足膝痿弱等，可與補骨脂，益智仁，五味子等配伍，如***<和劑局方>青娥丸：杜仲，補骨脂，胡桃肉，大蒜，青鹽***。

　　補益肺腎。

　　用於肺腎虛寒喘咳，或肺虛久咳氣喘，能溫補肺腎與斂肺納氣平喘，可與補骨脂研末，蜜調如飴服。如***<濟生方>人蔘胡桃湯***。

　　有鎮咳作用。

　　胡桃仁含脂肪油40-50%，其中主要為亞油酸、甘油酯;另含蛋白質15%、碳水化合物10%、核黃素、胡蘿蔔素、維生素E、微量的鈣、磷、鐵等。有鎮咳作用。

　　抑制膽固醇。

　　給犬餵食含胡桃油的混合飲食，可使其體重增長很快，並能使血清白蛋白加，而血膽固醇水平之升高辛則較慢，它可能影響膽固醇的體內合成及其氧化、排洩。

　　潤腸。

　　胡桃肉富含油脂***約40%-50%***，食之能潤滑大腸而通利大便，且有滋補作用，故對年老體虛、病後津虧之大便祕結，用之尤宜。食療中根據需要食用，補腎固精多連內皮熟用，潤腸通便則以去內皮生用為好。

　　補虛強體，提供營養。

　　經動物實驗證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。

　　桃仁的適合人群

　　1、腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食;尤其適合腦力勞動者和青少年

　　2、腹瀉、陰虛火旺者;痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用。