家常杜仲豬腰湯的做法

　　我國一直流傳中醫，利用各種藥材，各種草藥以及一些動物原料就能治病，而這些原料應用到食物中就能做成滋補藥膳，杜仲豬腰湯就是其中之一，那麼它有哪些做法呢?下面小編給大家分享杜仲豬腰湯的做法，希望你喜歡。

　　一

　　食材準備

　　核桃適量，豬腰1對，鹽適量，胡椒粉適量。

　　方法步驟

　　1、豬腰洗淨後切片，用沸水汆燙待用;

　　2、鍋中加入水，放入核桃和杜仲，煮開，煮兩分鐘後撈出核桃;

　　3、杜仲再煮5分鐘撈出，然後將核桃和豬腰放入鍋中，再加大碗水;

　　4、文火煮開，放入胡椒粉，鹽調味出鍋即可。

　　二

　　食材準備

　　主料：豬腰子300克。

　　輔料：杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，幹 棗10克。

　　調料：姜5克，鹽3克。

　　方法步驟

　　1.首先將杜仲去皮備用。

　　2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨。

　　3.豬腰去脂膜，切片。

　　4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。

　　健康提示

　　補益肝腎、強腰壯骨。

　　三

　　食材準備

　　豬腰，廋肉1斤，杜仲適量，茯苓少許，芡實適量，鐵棍山藥2根，甜玉米1根，鹽適量。

　　方法步驟

　　1、將準備芡實，茯苓洗淨控水，杜仲洗淨後剪成小塊;

　　2、豬腰去臊腺，打上花刀切塊，豬肉切塊，姜切絲待用;

　　3、鍋中水燒開，放入豬腰和豬肉，薑絲，加入料酒大火燒開焯燙1分鐘後撈出控水;

　　4、砂鍋加水，放入茯苓，芡實和杜仲，加入豬腰，瘦肉和白醋，大火燒開;

　　5、然後轉為小火煲煮2小時，將山藥去皮切段，玉米取粒，加入到鍋中;

　　6、接著再煲煮40分鐘，出鍋前加入適量鹽調味即可。

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