葛木養生粥的製作方法

  葛木養生粥功效多多,下面讓小編給大家介紹,讓我們一起去看一看吧。

  

  材料:葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克,

  做法:將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。

  葛木養生粥介紹


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