提示腎臟病的症狀有哪些

  保護腎臟關鍵在於平時生活中的日常保健,有哪些症狀提示你可能得了腎炎呢?下面給大家揭曉答案。

  提示腎臟病的症狀

  1. 水腫:在整個疾病的過程中,大多數患者會出現不同程度的水腫。水腫程度可輕可重,輕者僅早晨起床後發現眼眶周圍、面部腫脹或午後雙下肢踝部出現水腫。嚴重的患者,可出現全身水腫。然而也有極少數患者,在整個病程中始終不出現水腫,往往容易被忽視。

  2. 泡沫尿:出現泡沫尿主要還有因為尿中有蛋白,與蛋白流失有關係,應為尿中有蛋白增大液體表面漲力,所有,腎炎腎病患者會出現泡沫尿,特點是泡沫長時間不消。

  3. 乏力:腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排洩出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。有些患者會以為是過於勞累,或是其他原因,而忽視腎臟問題。

  4. 高血壓:高血壓是中老年的高發性心血管慢性疾病之一,對於有的年輕人來講會出現不明原因血壓高,其發病也需就與腎臟有關係,主要是因為腎臟實質性病變和腎動脈病變引起的血壓升高。

  5. 貧血:貧血的患者經常會去血液科就診。腎臟除了有排洩廢物等功能外,還有分泌造血激素的功能,也是腎功能損害的一大訊號,患者表現為面色蒼白、乏力。

  6. 噁心嘔吐:有部分患者會首先去消化科就診,會被當作慢性胃炎來治療。當患者發生腎功能衰竭時,血中尿素氮增高,腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨,氨能刺激胃腸道黏膜,引起噁心、嘔吐。加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退,就會增加患者的夜尿量,而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮,晨起血尿素氮水平相對升高。所以,晨起時容易噁心、嘔吐加重。

  當你出現上述症狀時,特別持續時間較長,常規處理無效時,一定要去醫院就診,做個尿液化驗,很可能就能真相大白了。

  保護腎臟方法

  1.養成良好的生活習慣:生活要規律,適當鍛鍊身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防腎病的發生,避免感冒等呼吸道疾病。

  2. 適量喝水不憋尿:每天充分喝水,減少泌尿系統結石出現。憋尿習慣很不利於腎臟,因為尿液經常長時間滯留在膀胱,易造成細菌繁殖;膀胱壓力增加,尿液返流使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟,造成腎盂腎炎。避免用飲料來代替開水。

  3.避免高鹽飲食:我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負擔就被迫加重了,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致了腎臟功能的減退。鹽是讓腎負擔加重的重要元凶。因此,在日常生活中,我們每天攝鹽量應該控制在 6克以內,而其中有 3克可以直接從日常食物中獲得,因此,食物調味時應該保持在3至5克以內。

  4. 控制飲食結構,合理飲食:高蛋白、高嘌呤等會不合理飲食方式幾乎都會損傷腎臟,導致慢性腎功能損害。美國食品協會曾經建議,人類每天每公斤體重的蛋白質攝取量為 0.8克,也就是說一個體重 50公斤的人,每天只能攝入 40克蛋白質,因此*也不能吃多餘 300克的肉,從而避免對腎臟造成太大的傷害。

  5. 勿亂服藥物:腎臟是比較嬌弱的,常用的藥物如止痛藥、某些抗生素及造影劑等均可以導致腎損傷。在我國,人們普遍有自行購服藥物的習慣,在此真誠地建議,不要不經醫生診治與指導而自行服藥,特別是有腎病、糖尿病及老年人,避免出現難以逆轉的人為腎損傷。此外,有腎病史者,就醫時也要向醫生及時說明。

  6. 保持良好的心情:過度長時間的心理壓力會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行,從而損傷腎臟。故我們應當適當的調節心情,保持心情舒暢,做到鬆弛有道,預防腎病的發生。

  7.定期體檢:健康人群*每年做一次常規檢查包括尿常規、腎功能檢查,可以早期發現腎臟病。相當多的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進行的,等到身體感到不適時很可能已經到了腎臟病的末期。

  8. 正確認識腎臟病:腎臟是泌尿系統重要器官,腎臟病與傳統中醫所講的“腎虧”沒有關聯,與性功能無直接關係。不幸得了腎病,請馬上看腎臟專科醫師做最適當之處理,不要濫用保腎或補腎的藥物,誤了治療時機,衍生更多的併發症。

  茶飲

  1、益腎元氣茶

  何首烏五克,生地五克,枸杞子五克,黃芪三克,菊花三克,再放上大棗三粒,再放一點點冰糖,多放點水煮開。

  因為何首烏、枸杞子和生地都能夠平補肝腎、補腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣,菊花能夠清熱。大棗在健脾、調和五臟方面功效比較好。平補肝腎、腎養元氣。

  2、蝦米茶

  蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。

  蝦米富含有了人體必需的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,特別其中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶常用於治療腎虛腰痛,具有溫腎壯陽的功效。

  3、溫紅茶

  每天喝一杯紅茶,加上適量檸檬。

  紅茶不僅好喝,而且紅茶性溫去寒暖胃,更具補養作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓,從而有利於心臟健康。英國倫敦大學曾做了一項紅茶試驗,結果顯示每天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶可以補腎強身,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。不過研究也顯示喝紅茶最好別太濃,一天別超過4杯。

  4、菟絲子茶

  菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎,加冰糖適量,與綠茶一同用沸水沖泡,10分鐘後,即可飲服。

  此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴症,久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

  5、益智仁茶

  益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。

  此方有溫腎止遺之功效,用於下焦腎元不足所致的遺精早洩、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

  6、胡桃蜜茶

  胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末,加蜂蜜適量用沸水沖泡後即可飲服。

  此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效,多用於男子性功能低下、滑精早洩,陽痿者。

  7、杜仲茶

  杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘後飲服。

 

  此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效,適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。