浮小麥茶的功效與製作方法

　　浮小麥估計很多人都不是很熟悉，浮小麥其實就是小麥未成熟的穎果。長期飲用浮小麥茶對於治療失眠、自汗盜汗的效果是非常好的。以下是小編為你整理有關於浮小麥茶的功效，希望能幫到你。

　　浮小麥茶的功效

　　浮小麥最大的功效就是止汗安神。因此用浮小麥泡製的浮小麥茶的作用於功效就不言而喻了。長期飲用浮小麥茶對於治療失眠、自汗盜汗的效果是非常好的。

　　人的一生中1/3時間在睡眠中度過，然而卻有超過1/3的人睡不好覺。有些人睡覺時會出汗，還不時會感到潮熱，更年期女性就經常受到這種困擾。不妨泡杯浮小麥茶，幫您緩解上述種種不適。

　　浮小麥茶的取材非常簡單，藥房裡就能買到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時候可放到保溫杯裡，衝入600―800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘後，就可以代茶喝。

　　中醫認為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應用浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠、益智安神。

　　浮小麥茶的製作方法

　　浮小麥茶的取材非常簡單，藥房裡就能買到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時候可放到保溫杯裡，衝入600—800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘後，就可以代茶喝。中醫認為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應用浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

　　學會了製作浮小麥茶以後，那些比較容易失眠、出現自汗盜汗的朋友們就可以經常在家自己動手製作浮小麥茶了，閒暇的時候不妨喝上一杯自制的浮小麥茶，不僅可以安神養性，還能夠在品茶的過程中改善睡眠呢!

　　浮小麥茶的宜忌人群

　　小麥適宜心血不足的失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭，古稱婦人髒燥***癔病***者食用;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥;體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥;也適宜婦人回乳時食用。進食全麥可以降低血液迴圈中的雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的;對於更年期婦女，食用未精製的小麥還能緩解更年期綜合症。

　　1、小麥對於更年期婦女，食用未精製的小麥還能緩解更年期綜合症;

　　2、進食全麥可以降低血液迴圈中的雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的;

　　3、小麥營養價值很高，所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處;

　　4、小麥可煎湯，煮粥，或製成麵食常服;也可炮製研末外敷，治癰腫、外傷及燙傷;

　　5、小麥對婦人髒燥者，小麥宜與大棗、甘草同食;對自汗盜汗者，小麥宜與大棗、黃芪同食。漂浮水面的乾癟小麥稱浮小麥，止汗力更好;

　　6、小麥存放時間適當長些的麵粉比新磨的麵粉的品質好，民間有“麥吃陳，米吃新”的說法;麵粉與大米搭配著吃最好。