蟲草花雞湯的功效與作用
食用花膠要合理搭配。一般來說，兒童和老人，適合用米粥配合花膠。青年人適合最簡單的冰糖花膠，或者搭配一些水果和植物蛋白飲料，那麼你知道嗎?下面小編給你分享一下吧。
花膠有滋陰補腎、養肝潤膚和美白抗皺之功，冬蟲草具有補肺、補腎和護肝養肝之效。秋冬常飲此湯，除了有滋補身體的作用，還可起到滋潤面板、消除皺紋等養顏效果。
冬蟲草花膠雞湯
材料：花膠3兩，冬蟲草25克，老雞半隻，火腿50克，鹽少許。
做法：花膠洗淨，用清水浸泡一小時，撈起瀝乾水;冬蟲草洗淨備用。洗淨光雞，放入沸水中汆燙去異味，撈起瀝乾水待用。燉盅內注入適量清水，放入花膠、老雞、火腿和冬蟲草，加蓋以小火隔水慢燉2小時，揭蓋加鹽調味即可。
功效：花膠有滋陰補腎、養肝潤膚和美白抗皺之功，冬蟲草具有補肺、補腎和護肝養肝之效。秋冬常飲此湯，除了有滋補身體的作用，還可起到滋潤面板、消除皺紋等養顏效果。
蟲草的功效與作用
1、調節免疫系統功能
冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處於最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量,促進抗體產生,增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能,又可以調低某些免疫細胞的功能。
2、直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素,是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。
3、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量,提高機體耐寒能力,減輕疲勞。
4、調節心臟功能
冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對氧的消耗,抗心律失常。
5、調節肝臟功能
冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷,對抗肝纖維化的發生。此外,通過調節免疫功能,增強抗病毒能力,對病毒性肝炎發揮有利作用。
蟲草的營養價值
1、藥理學現代研究結果中,青海冬蟲夏草含有蟲草酸約7%,糖類28.9%,脂肪約8.4%,蛋白質約25%。
2、冬蟲夏草中82.2%為不飽和脂肪酸,此外,尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、多種生物鹼等。
花膠燉什麼補腎?
1、花膠紅棗枸杞子湯
材料：花膠1個、紅棗5個、枸杞子10克、番木瓜200克、冰糖50克。
做法：花膠用黃酒泡開，洗淨切絲，放入煲內，加適量清水，煲2小時後加入紅棗、枸杞子、木瓜，繼續煲30分鐘後加入冰糖，再煲10分鐘就好了。
功效：滋陰補肝腎，養血益精明目，固腎精。
2、川貝南北杏鷓鴣燉花膠
材料：川貝5克、南杏12克、北杏6克***中藥店有售***，鷓鴣2只、花膠40克、豬瘦肉100克、生薑3片。
做法：藥物稍浸泡;鷓鴣宰洗淨;豬瘦肉洗淨;花膠先用姜和熱水浸泡約6小時。一起下燉盅，加冷開水1500毫升***6碗量***，加蓋隔水燉3小時，進飲時方下鹽。
功效：川貝有化痰止咳、清熱散結之功。鷓鴣甘溫能化痰利五臟，花膠有較好養血滋陰、潤肺健脾、補腎益精的功效。合而為湯，鮮美清潤，潤肺補腎、健脾滋陰。
3、江珧柱花膠煲海馬
材料：江珧柱20克、花膠***幹***10克、海馬3條、瘦肉100克、生薑2片。
做法：先將江珧柱用溫水浸泡，洗淨，花膠洗淨後，浸泡切塊，海馬單獨用溫水洗淨，略泡。瘦肉切大塊，飛水。在湯煲中加入1200毫升清水，將海馬、江珧柱、瘦肉、生薑一同放入煲中，大火滾沸後轉小火煲1小時後，再放入花膠，轉大火再煲30分鐘即可調味飲用。
功效：江珧柱、海馬、花膠三者合而為湯，既有補腎壯陽、強身健體的功效，又可美容潤膚，適合成年男女食用。
4、阿膠西洋參燉花膠
材料：花膠30克、阿膠、西洋參各10克、雞蛋1個、冰糖適量。
做法：花膠溫水浸發2~3小時，切段;西洋參洗淨，阿膠打碎。一起與冰糖放進燉盅內，加入冷開水350毫升***約1碗半量***，加蓋隔水燉2小時，打入雞蛋***去殼後蛋清蛋黃一起下***片刻即可。
功效：滋陰補腎、養血潤膚，是冬燥時女士最佳的滋補品，亦是中、老年人秋冬日補品。
5、魚膠補腎湯
材料：魚膠100克，補骨脂***一種中藥***20克，鹽、味精適量。
做法：魚膠與補骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時，加入味精即可。
功效：補腎益精，溫陽固攝。適用於腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等。
6、冬蟲草花膠雞湯
材料：花膠3兩，冬蟲草25克，老雞半隻，火腿50克，鹽少許。
做法：花膠洗淨，用清水浸泡一小時，撈起瀝乾水;冬蟲草洗淨備用。洗淨光雞，放入沸水中汆燙去異味，撈起瀝乾水待用。燉盅內注入適量清水，放入花膠、老雞、火腿和冬蟲草，加蓋以小火隔水慢燉2小時，揭蓋加鹽調味即可。
功效：花膠有滋陰補腎、養肝潤膚和美白抗皺之功，冬蟲草具有補肺、補腎和護肝養肝之效。秋冬常飲此湯，除了有滋補身體的作用，還可起到滋潤面板、消除皺紋等養顏效果。