常晶養生茶怎麼做呢

　　常晶是金嗓子周璇的兒媳，宮廷御醫的後代，她的祖輩幾代都是清朝皇室御醫。?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　常晶養生茶

　　清肝明目：

　　1 枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。滾水沖泡服用

　　2 生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止

　　3 桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。用沸水沖泡，悶泡五分鐘

　　清咽利喉：

　　1 金銀花6克，用沸水沖泡，晾涼

　　2 胖大海9克，桔梗、生甘草各5克。用沸水悶泡10分鐘

　　3 雪梨1個、幹枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵，冰糖適量胖大海 2只、玉蝴蝶 4片、甜葉菊 3片。大火煮開菊花後，放入其他小火煮30分鐘

　　化痰止咳：

　　1 生芝麻15克，冰糖10克。開水衝飲

　　2 梨、川貝母3克、百部6克、陳皮6克，梨去核放入藥材蒸熟

　　3 白木耳10克，清水泡發12小時，加冰糖20克、百合10克，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。

　　一：食鹽祛痘

　　將半湯匙白醋、一湯匙食鹽，用冷開水融化後浸溼化妝棉，敷在痘痘部位，一天一次，長久堅持能在去除痘痘的同時美白肌膚。

　　二：牛奶消眼袋

　　將脫脂牛奶冰鎮後，用化妝棉或棉片浸溼敷在眼部，早上起床及晚上睡前各一次，每次十分鐘，長久堅持可有效的消除眼袋問題。

　　三：白菜美白

　　將新鮮的白菜洗淨後切成片，貼在臉部，有令面板美白的功效。