健康喝茶的禁忌

  以茶入道可以頤養身性,茶葉中所含的營養成分,對我們的機體更有很多的保健功效。喝茶雖好,但是喝茶也是有它的禁忌的!下面小編就帶大家一起了解一下,看看你平時喝茶犯過這些禁忌嗎?

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  1、忌空腹喝茶

  空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌,沖淡胃酸,從而影響消化,會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。

  2、發燒忌飲茶

  茶葉中所含的咖啡鹼等物質,會起到興奮作用,加速血液迴圈,增重病情,其所含的鞣酸具有收斂作用,影響機體正常的散熱,體熱難以散去,自然體溫就降不下來,所以發燒的時候絕對不能喝茶,否則,只會讓病情越演越烈。

  3、飯後忌喝茶

  因為茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質結合,又會減慢腸道的蠕動,易增加有毒物質和致癌物,造成便祕!

  4、忌喝新茶

  新茶中含有很多對胃黏膜有很強刺激的物質,易引發胃病。

  5、酒後忌喝茶

  酒後喝茶會加重對腎臟的危害,酒具有活血通絡,加速心肌代謝之效,而喝茶也會使血容量增大,加重心臟的負擔。

  6、忌用茶水吃藥

  茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應,從而影響藥效。

  喝茶的禁忌人群:

  孕婦、正處於哺乳期的媽媽、胃病患者、貧血患者、營養不良者與神經衰弱者等,都不適合飲茶。

  關於睡覺的姿勢,入睡快的人可右側臥,右手掌託右耳。