男性如何預防陽痿

　　陽痿是男人的一大尷尬問題，導致男人陽痿的原因有很多，那麼男人陽痿怎麼辦?如何預防男人陽痿?今天小編為大家推薦男性預防陽痿的方法。

　　男性預防陽痿的方法

　　不要不講衛生：

　　在汙垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。

　　不要男尊女卑思想作崇：

　　在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂。

　　不要準備不充分，匆忙而就：

　　有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

　　不要心情不快勉強從事：

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方陽萎的早期症狀。

　　不要經期過性生活：

　　經期性生活導致陽痿的併發症有哪些?不只是危害男性，女性也深受其害!女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

　　不要飽食或飢餓性交：

　　因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　不要精神過度緊張或羞怯：

　　多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早洩，或女方性交時疼痛，影響性快感。要儘量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

　　不要“五更色”：

　　該怎樣預防陽痿?“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

　　不要酒後性交：

　　一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。

　　不要疲勞性交：

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　不要帶病過性生活：

　　正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　陽痿早洩疾病常見的療法

　　1、性行為療法

　　行為療法如今在早洩的治療上，取得的效果是比較可觀的，不過首先需要夫妻之間有一個明確的認識，應該要夫妻雙方共同參加醫治，這有助於對病人的理解並減輕病人心理壓力，是從而取得較高的療效的醫治辦法。行為的療法包括有調整體位、陰莖捏擠法等。

　　2、藥物醫治

　　除了一般的西藥進行治療外，還要特意的為您推薦的就是中藥的治療，中藥對很多疾病的治療，其不僅療效好，副作用了也較小。但要求得了早洩的人一直服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有睡眠不好、焦慮、焦慮等症狀的得了陽痿早洩的人療效較好。

　　3、心理醫治

　　對早洩疾病的治療，另外還不能忽視心理的醫治，臨床上很大一部分的患者患病是由於心理焦慮、緊張或者受到精神的刺激等導致的，那在對於早洩的醫治上，這就要對於得了早洩的人的心理進行分析了，採取一定的辦法，或暗示、或轉移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除得了早洩的人的焦慮，進而達到初步醫治的療效。

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