男性如何預防腎虛比較好

　　男人的健康受到挑戰，腎虛就是其中的一種病症。男人腎虛可不是小問題，做好預防是關鍵。那麼男人如何預防腎虛呢?今天小編為大家推薦男性預防腎虛的方法。

　　男性預防腎虛的方法

　　1、每天搓腳心

　　人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳有幹搓和溼搓兩種。

　　具體做法是，

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