有益於健康的生活習慣_

　　任何時候,不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手,而健康習慣則讓生命受益。下面是小編為你精心整理的有益於健康的生活習慣，希望對你有幫助!

　　有益於健康的生活習慣

　　1 吃有豐富健康的食品

　　為孩子提供營養豐富、不同種類的食物，滿足孩子健康成長的需要。水果、蔬菜、乳製品，以及優質蛋白質例如魚、禽、蛋等，都屬於有益於健康的食物。至於糧食類，粗糧則是個不錯的選擇，例如燕麥、糙米

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