夏天上火了吃什麼降火喝什麼茶好

　　夏季天氣炎熱，很多人容易出現長痘、口臭、牙齦腫痛等上火的症狀，那麼夏天上火喝什麼茶好呢?下面是有夏天喝茶注意事項，歡迎參閱。

　　夏天上火喝什麼茶好

　　1、夏天上火喝蓮子心茶

　　蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。

　　2、夏天上火喝苦丁茶

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