鼻炎什麼不能吃及注意事項

　　深受鼻炎折磨的人都知道打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、耳鳴都不是滋味，鼻炎什麼不能吃？下面就讓小編來告訴你答案。

　　鼻炎不能吃的東西

　　禁忌1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

　　禁忌2、酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

　　禁忌3、上火的事物：巧克力炸薯條芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

　　一、扁豆芡實山藥粥

　　原料：扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克。

　　製法：將扁豆、山藥、芡實、大米同煮粥。

　　功效：適用於鼻炎脾胃虛弱證，主要表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。

　　二、白芷銀花茶

　　原料：白芷、防風各5克，金銀花 15克，白糖適量。

　　製法：金銀花、白芷、防風入鍋，加水煎後取汁，加白糖調味。

　　功效：適用於鼻炎肺經風熱證，症見鼻流黃涕，鼻幹，咽乾疼。

　　三、參芪粥

　　原料：黨蔘、黃芪各15克，生薑 10克，白芷6克，大米0.1公斤。

　　製法：先將黨蔘、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘，然後水煎取汁，加人大米煮至粥成。

　　功效：適用於肺氣虛弱證的鼻炎，主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒刺激症狀就加重。

　　1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素，能夠保持鼻腔的溼潤度，緩解鼻炎引起的不適感，其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力，促進鼻炎早日康復。

　　2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養生食物，對促進鼻炎的恢復有良效。溫性食材有暖胃、促進消化吸收的作用，能夠保證人體攝取足夠的營養，緩解鼻炎症狀。常見溫性食材有：姜、西蘭花、胡蘿蔔、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

　　3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬於刺激性食物，容易引發炎症、加重鼻炎症狀，對鼻炎的恢復和治療有一定的阻礙作用。在日常生活中，鼻炎患者儘量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。

　　4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物對人體有一定的傷害，聚集大量的溼氣和寒氣在體內，容易造成寒性體質、虛胖等症狀。鼻炎患者食用生冷食物會加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等症狀，不利於身體的恢復。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。