泡溫泉要準備什麼東西以及注意事項

　　泡溫泉一年四季都可以泡，對人體都有好處。那麼你知道泡溫泉要準備什麼嗎?泡溫泉要注意什麼呢?下面，小編來為你介紹泡溫泉的準備注意事項。

　　泡溫泉的準備事項

　　1、泡溫泉最好自己準備攜帶泳衣褲、毛巾和必要的洗漱用品;

　　2、泡溫泉之前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害;

　　3、泡溫泉之前要先潔身，洗去面板汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質;

　　4、泡溫泉之前要把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝，指甲油等。

　　泡溫泉要帶的東西

　　泳衣褲

　　對於不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什麼泳衣各有不同的選擇。對於男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。愛美的女士對於泡溫泉的穿著通常有更多、更嚴格的要求。一般來講，女性可以更根據自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳衣。需要注意的是，一般在溫泉景區都有泳衣租借或買賣的地方，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去溫泉。

　　泡溫泉注意事項

　　1、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累;

　　2、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形;

　　3、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形;

　　4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉;

　　5、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉;

　　6、有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱;

　　7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮;

　　8、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉;

　　9、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和末期，最好暫時不要浸溫泉。

　　溫泉含義和分類

　　溫泉是泉水的一種，是從地下自然湧出或人工鑽井取得，水溫在25℃及以上，且含有對人體健康有益的微量元素的礦水。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、岩層中具裂隙讓溫泉湧出、地層中有儲存熱水的空間三個條件。

　　溫泉的分類

　　溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所佔的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。

　　除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉***重碳酸鈉為主***、重碳酸土類泉、食鹽泉***以氯化鈉離子為主***、氯化土鹽泉、芒硝泉***硫酸鈉離子為主***等。其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉。

　　另外，依地質分類以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成岩區溫泉、變質岩區溫泉、沉積岩區溫泉。依物理性質根據溫泉的溫度、活動、型態等物理性質，依溫度依溫泉流出地表時與當地地表溫度差，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。