乳腺囊腫有什麼危害怎麼預防

　　乳腺囊腫也屬於乳腺疾病的一種，很多哺乳期女性會得上這種疾病，但也有年輕的女性患上這種病的，雖然乳腺囊腫屬於良性，但其危害性是不可忽視的，下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　乳腺囊腫的危害

　　女性患了乳腺囊腫會出現嚴重的精神損傷，患者可能會出現緊張、焦慮的情緒，長期鬱鬱寡歡。而這種疾病對女性生活上的影響也很大，哺乳期的患者沒辦法進行哺乳，影響寶寶的飲食健康，對女性的正常生活也會造成一些困擾。

　　女性患了乳腺囊腫會出現乳房脹痛症狀，一般會出現這種症狀的患者都是單純性的囊腫。乳房脹痛大部分是由於內分泌失調造成的，這種症狀在女性月經前後或者月經期間會更加劇烈，有些患者行走也會有痛感。

　　乳腺囊腫的一個比較明顯的症狀就是乳房腫塊，這種疾病的腫塊還會出現在腋窩處。在急性發作的時候，腫塊周圍會出現感染症狀，有紅腫、疼痛的症狀。病情比較嚴重的時候，腫塊還會出現在腋窩處，也有疼痛感，對女性的生活和心情都有很大的影響。

　　1、心理預防、不良的心理因素過度緊張、憂慮悲傷等都會造成神經衰弱，使內分泌失調，引發乳腺囊腫等乳房病變。所以，預防乳腺囊腫，要注意少生氣，保持情緒穩定。

　　2、改變飲食、防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

　　3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。這樣可以有效調節內分泌，減少乳腺病變的機率。

　　4、多運動、運動是預防一切疾病的最好方法，因為多運動能夠提高機體免疫力，減少乳腺囊腫的發生。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。濫用雌激素是導致各種乳房病變的主要原因之一，乳腺囊腫也是其中之一。預防乳腺囊腫首先就是要調節內分泌，嚴格禁忌各種雌激素的干擾。

　　6、儘量避免人流、人流手術對女性身體損傷很大，人流次數過多很可能引發各種婦科疾病，包括乳腺囊腫。

　　7、自我檢查、自我檢查是女性預防各種乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我檢查可以及早發現乳腺囊腫，及時治療，對女性的身體損害可以降低到最小。