孕婦身上長斑怎麼辦
很多孕婦發現,懷孕之後不僅臉上長雀斑,連身體其他部位都長斑,為什麼孕婦會長斑呢?下面小編為大家整理了有關孕婦身上長斑的應對辦法的資料,希望對大家有幫助。
孕婦身上長斑的應對辦法
1、防晒
乳頭,乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。但是,因為紫外線的影響而產生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防晒霜或使用有防晒效果的化妝品來阻擋紫外線。防晒化妝品阻擋紫外線的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強,容易導致肌膚乾燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點,刺激性小一些的防晒產品,只要反覆塗抹也會有很好的防晒效果。
2、注意日常飲食
多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。
獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成,預防黑色素,保持面板白皙。但是並不是所有孕媽都適合,對於脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。
少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
3、冷熱水沖洗
堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除面板表面的老化角質,促進面板新陳代謝,還能調節皮脂分泌,而且面板深層汙垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持面板的彈性,良好的面板彈性基礎將有利於承受孕期的變化。
孕婦身上長斑的原因
孕期面板變黑,主要是受體內激素變化所影響。孕期體內激素的變化,促使黑色素細胞的活動力增強,因此容易出現黑色素沉澱的現象。
同時,在懷孕期間,因為黑色素的改變,身上的痣會變得比較多,顏色也會較深,甚至孕前原本沒有痣的部位,也有可能會出現。
孕媽們不必過於擔心。產後激素恢復正常,發黑的地方自然就會恢復的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律,注意防晒,保持心情的愉悅,就是最美的。不過,要是在這時給予強烈的陽光照晒,那些雀斑便會固著下來,成為真正的雀斑了。