刮痧臉部的正確手法

　　刮痧是中醫保健常用方法，我們的面部也可以進行刮痧，那麼，面部刮痧有正確手法是怎樣的呢?面部刮痧要注意什麼呢?小編告訴你!

　　面部刮痧的正確手法

　　1、均勻塗上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：

　　***1*** 承漿——聽會 ***2*** 地倉——聽會 ***3*** 人中——聽會 ***4*** 迎香——聽會 ***5*** 鼻通——耳門 ***6*** 晴明——耳門 ***7*** 攢竹以下——太陽穴 ***8*** 額頭分三段——太陽穴

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　面部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。

　　面部刮痧的注意事項

　　面部刮痧也是要看情況進行的，例如面部有感染，潰爛破損等都不宜刮痧。

　　1、面部刮痧是要看面板情況的。如果你的面板出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。

　　2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。

　　3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。

　　4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。

　　5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊緻面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。

　　6、刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。

　　7、面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液迴圈加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。

　　8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每週進行1-2次就可以了。

　　9、面部刮痧時應避風和注意保暖。如果進行刮痧的屋內溫度低應減少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有風的地方進行。這是因為刮痧時面板汗孔開洩，一旦遇風寒氣，就會通過開洩的毛孔直接人體，不但會影響效果，還會誘發風寒。

　　10、面部刮痧後喝一杯熱水。由於刮痧時會會消耗體內很多水分，所以刮痧後要喝一杯熱水，這樣不但能補充消耗掉的水分，還能促進新陳代謝，從而加速代謝產物的排出。

　　11、刮痧後洗浴的時間。面部刮痧後要等到面板毛孔閉合了才能洗澡，一般是在3個小時左右。那麼在洗浴過程中，也可以進行刮痧，因為此時毛孔會微微的張開，這時候刮痧不旦用時少，而且效果好。