怎麼做可以快速瘦臉

  有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮,但是卻有很多肉肉,照相一點都不好看!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  可以快速瘦臉的做法

  可以快速瘦臉的做法一:點按穴位法

  準備:位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴脣斜下凹處的穴位,具有增進臉部血液迴圈以及讓面板變得緊緻的神奇功效,常按這兩個穴位,可以使臉部變小變美哦。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撐著身體,然後儘可能地向後伸展頸部,堅持10秒鐘,再儘可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘後放鬆下來,每天重複5次。

  可以快速瘦臉的做法二:滾一滾輕鬆瘦臉

  準備:臉部按摩滾珠:一有時間就可以滾一滾。

  做法:通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的,滾動的力量能促進面部血液迴圈、淋巴迴圈,對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊緻,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制,用力過猛會傷及肌膚深層組織,是非常需要注意的瘦臉法。

  可以快速瘦臉的做法三:舌頭伸展操法

  準備:這個方法主要是去除雙下巴。

  做法:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢地將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

  可以快速瘦臉的做法四:瘦臉按摩操

  準備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

  做法:

  ***1***取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置;

  ***2***沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘;

  ***3***將雙手包住臉頰1分鐘,因為掌心熱力有助面板吸收,每天堅持這樣按摩,四星期之內就能達到瘦臉的效果。

  可以瘦臉的瘦臉操

  一 臉部運動之呅牙操:可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。

  ①儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。

  ②就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後,不用力停十秒。以上一組動作重複八次。

  二 臉部運動之舌操:使下巴與頸部的線條更完美

  ①一面用指尖壓往下巴,一面舌頭尖端用力,儘量地伸出舌頭。

  ②就這樣將舌頭往左下移動,此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。

  ③開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作,保持這樣重複八次。

  三 臉部運動之下巴操

  ①閉上嘴巴,儘量地向右側移動下巴到底。

  ②同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。

  三種臉部運動還您精緻小臉,不怕肉多,只要方法得當掉肉是遲早的事。

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