夏天怎麼美白好

　　夏天太陽太晒，美眉好不容易養白的面板瞬間被“攻破”，變回黑妹紙。呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　夏天美白的好方法

　　第一：自制香蕉牛奶面膜

　　這種美白方法非常的簡單以及方便，同時價格也不貴，美白效果非常的不錯。首先需要將香蕉弄成糊狀，然後再加入全脂牛奶，最後加入少量的水，攪拌均勻，並且最好能夠按照二比五比一的比例混合好。最後只需要塗抹在臉上，並且輕輕的按摩，二十分鐘之後洗乾淨就可以了。如果你擔心塗抹在臉上吸附效果不適很好，那麼可以使用一些壓縮面膜，然後在敷在臉上就可以了。

　　第二：自制蜂蜜珍珠粉面膜

　　將水還有蜂蜜按照一定比例調配好，然後再加上一些珍珠粉，攪拌均勻之後塗抹在臉上，二十分鐘之後用溫水洗乾淨。這種面膜只需要多使用幾次，你就會發現臉上的面板變得又白又嫩了，美白效果非常的不錯。

　　第三：自制番茄泥

　　將新鮮的番茄準備好，然後搗爛過濾出汁水，將汁水塗抹在臉上，二十分鐘之後洗乾淨。這種美白方法每天可以進行很多次，多使用幾次之後你就會發現，面板變得越來越白皙，並且雀斑也會越來越少。

　　第四：醋鹽洗臉美白肌膚

　　將食醋以及食鹽在適量的清水中溶解，並且按照九比三比一的比例準備好。將乾淨的毛巾放在這個混合液中，並且均勻的塗抹在臉上，每天早晚各一次，如果你時間比較多，也可以多擦拭幾次。這種方法效果非常的不錯，很快你就可以看到美白的效果了，並且痘痘也會越來越少。

　　第五：自制蛋黃蜂蜜面膜

　　將蛋黃還有蜂蜜攪拌均勻，臉洗乾淨之後塗抹上這種面膜。大約十分鐘之後面膜就已經完全乾燥了，這個時候用溫水洗乾淨臉部，再塗抹上一些化妝品。這種方法不僅能夠美白面板，同時面板也會變得越來越滑嫩。

　　第六：自制草莓蛋清面膜

　　將新鮮的草莓榨汁，然後和適量的蛋清混合，然後每隔兩三天就可以用這種面膜進行使用，千萬不能夠頻繁使用，避免損傷面板。

　　有助於夏天美白的食物

　　1、牛奶

　　牛奶含有身體裡的多種營養素，喝牛奶可以補充人體的微量元素。奶中品質優良的蛋白質及維生素B2能滋潤美白肌膚、預防口角炎及預防眼睛病變的發生，維生素A可以預防夜盲症。

　　2、蜂蜜

　　可保持面板紅潤有光澤，蜂蜜曾經被譽為大自然中最完美的營養保健食品，它含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，具有營養全面而豐富的特點，因而常食可使面板紅潤細嫩有光澤。

　　3、菠蘿

　　菠蘿汁多味美，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質，以及胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。並能補充人體所需的所中元素，幫助消化排除體內毒素，改善面板乾裂，消除斑點。

　　4、楊桃

　　楊桃中含有果酸，能夠控制角質細胞內聚，防止黑色素沉澱，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進一步軟化角質，促進面板新陳代謝，加速面板更新過程，讓面板煥然一新。

　　5、檸檬

　　檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑，美白肌膚，可促進肌膚新陳代謝緊緻肌膚，使面板光滑，還能減肥。檸檬富含維生素c,磷，鈣，鐵以及b族維生素等。長期飲用檸檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌膚變白嫩，還可以預防面板血管老化，以及防治動脈硬化。

　　6、薏仁

　　面板白皙吃什麼薏仁是不能錯過的薏仁味甘淡，帶點微寒的屬性，含有澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命;在中醫學上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外，其淡斑的效果也顯著。