孕婦初期注意事項

　　懷孕初期***懷孕的頭三個月***是胚胎髮育的重要時期，這時候由於胚胎不穩，一旦出現意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產。有哪些的呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　第一、注意情緒的調整

　　孕婦初期內分泌的變化也讓孕媽媽變得容易脾氣暴躁、易怒，精神上的壓力比較大，如果不注意調整，很容易造成對胎兒的影響。

　　第二、養成合理的作息，適當的進行運動

　　有哪些?孕婦初期，女性要養成合理的作息，避免熬夜、過度勞累、不運動等。

　　第三、避免外界的影響

　　女性在懷孕初期要注意外界的一些不安全因素，上下樓梯以及經過溼滑的地板的時候一定要十分小心，儘量避開人員擁擠的場合，以免發生推撞。

　　第四、加強營養

　　孕媽媽營養不足或者過度肥胖，都會對寶寶的營養吸收造成影響，為了寶寶的健康發育，準媽媽應該注意均衡飲食，多吃青菜水果攝取充足的維生素、葉酸等營養素。

　　第五、避免輻射

　　女性在孕期不要天天對著電腦，那樣會影響到寶寶的智力，甚至出現畸形的情況，女性在生活中一定要引起重視。

　　第六、不能盲目的使用藥物來進行護理

　　有哪些?女性在這段時間要注意自己的身體狀況，不要盲目的使用藥物來進行護理，那樣會對寶寶造成影響。

　　第七、產前檢查

　　產前檢查，是每個準媽媽都必須經歷的環節，產檢可以幫助我們瞭解胎寶寶在媽媽肚子裡的身體和發育的狀況，這一項是每個媽媽不可缺少的。

　　孕早期的五大注意事項

　　孕早期注意事項1、謹慎用藥，孕婦用藥後，多數藥物能通過胎盤進入胎兒體內。孕早期胎兒各器官尚未發育健全，功能還不完善或者沒有功能，不能很好地對藥物進行分解代謝，藥物及其代謝產物容易在體內蓄積，引起中毒，胎兒往往招架不住某些藥物的“打擊”，甚至影響各個器官的發育，導致畸形。因此，這一時期孕婦用藥要特別小心，如果必須用藥，一定要在醫生指導下.選擇一些“久經考驗”的對胎兒沒有影響的藥物。孕期用藥對胚胎，胎兒可能產生的損害包括：流產、大小結構上的異常，生長髮育遲緩，視聽缺陷及行為異常等。要特別注意感冒，孕婦感冒怎麼辦?

　　孕早期注意事項2、你是否在堅持補充含有葉酸和微量元素的食物?在懷孕3個月之內，補充孕早期營養的工作一定要堅持，多補充DHA有利於孕育更健康聰明的寶寶。懷孕早期，很多孕婦會有不同程度的噁心、嘔吐、厭食等症狀，少數嚴重者嘔吐頻繁劇烈，特別在展起或飯後加重，可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失，造成電解質紊亂，甚至出現酮症酸中毒。所以早孕時期應注意的主要問題是防止水，電解質紊亂，保持體內環境平衡。

　　孕早期注意事項3、孕早期準媽媽最好停用手機，手機在撥通和接聽的一瞬間電磁波最強，如果必須用，可配一個分離耳機，每天通話時間最好控制在半小時以內。準備一套好的防輻射孕婦裝，來較少輻射對寶寶的危害!

　　孕早期注意事項4、在挑選孕婦裝時，應該根據自己的需要精挑細選。有一種專為孕婦設計的褲子，腰部前高後低，既保護了腹部，還避免了掉褲子的危險。同時可以根據腹部隆起的程度調節褲腰，這樣一條褲子可以從孕早期穿到分娩。

　　孕早期注意事項5、孕期性生活在懷孕早期一定要注意，儘量不要過性生活，很容易導致流產的，到了4個月的時候，孕中期就可以了!

　　為了避免這些情況，在懷孕初期孕婦需注意以下幾點。

　　1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活

　　因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連線還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產。

　　2、警惕先兆流產

　　懷孕前3個月是容易發生流產的時期，所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等症狀，應立即就醫，因為這有可能是先兆流產的徵兆。

　　3、孕早期吃什麼

　　孕早期會出現孕吐、食慾不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物：全麥麵包、餅乾等。

　　4、懷孕初期補葉酸

　　懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。