怎麼才能輕鬆祛斑要喝什麼效果好

　　臉上的斑點影響了美觀，讓白皙的臉上出現瑕疵，你知道怎麼才能輕鬆祛斑嗎?其實，去斑的方法有很多，那麼祛斑淡斑喝什麼嗎?下面，小編來為你介紹美白淡斑養生茶飲。

　　祛斑淡斑喝什麼 美白淡斑養生茶飲

　　一、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　二、黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　三、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

　　此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　四、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

　　本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　五、胡蘿蔔汁

　　將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　怎麼才能輕鬆祛斑 美白淡斑的方法：DIY祛斑面膜

　　1、美白祛斑紅糖美白祛斑面膜

　　材料：紅糖、礦泉水

　　做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

　　用法：待涼，將其均勻塗抹臉部，有斑的地方可以塗厚一點。靜待5-10分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效：使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。

　　2、美白祛斑之蘋果番茄面膜

　　材料：番茄、蘋果、澱粉

　　做法：將蘋果去皮去核後，搗爛成果泥，然後將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的澱粉混合調製，弄成糊狀即可。

　　用法：均勻的塗敷在臉上，20分鐘後，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

　　功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑並且對面板起到增白的作用。

　　3、美白祛斑之爽膚水

　　材料：紙膜、爽膚水

　　做法：把M2爽膚水倒10ML左右到小容器中，然後再把紙膜球泡在裡面，5分鐘左右紙膜浸一會膨脹鬆開，就可以進行敷面膜了。

　　功效：D家的產品一直我的大愛，使用到現在效果一直好的無法用語言形容，所以我就用她家的爽膚水自制面膜了，補水保溼效果特別好，水油平衡了，斑斑點點也少了。

　　4、美白祛斑之蜂蜜面膜

　　材料：麥粉、蜂蜜

　　做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。

　　用法：敷面，20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。

　　功效：一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤

　　5、美白祛斑之牛奶面膜

　　材料：鮮牛奶或者酸奶

　　用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶幹後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2週會看到面部斑點的淡化。

　　功效：分解面板的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。

　　6、美白祛斑之珍珠粉面膜

　　材料：珍珠粉適量、牛奶

　　做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。

　　用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈。20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

　　功效：祛斑、美白、減少過敏症狀。