孕婦適合喝奶粉嗎

　　孕婦喝奶粉似乎是一個比較新穎的話題，因為喝奶粉似乎是新生寶寶的事情，跟孕婦無關，今天小編根這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　這裡所說的奶粉並不是我們普通意義上的奶粉，而是專用的孕婦奶粉。這種奶粉的配方跟嬰幼兒的配方奶相似，是根據孕媽媽身體所需要的營養成分而進行設計的。由於女性本身體質比較特殊，加上懷孕期間的身體消耗，很容易導致體內營養的不足，這也是為什麼孕期要注重營養均衡的原因所在。

　　雖然通過我們平常的飲食，可以讓女性的身體保持最為基本的良好狀態，但是還是無法滿足女性在某些方面的營養需求，這個時候，就有了所謂的孕婦奶粉。這種奶粉所包含的營養豐富，基本上孕媽媽所需的礦物質和相關的營養素都有所包含，因此，現在有越來越多的女性開始喝孕婦奶粉。

　　喝孕婦奶粉的好處就是讓體內的營養更加充分，從而使得未來的寶寶更加健康，而且還有利於母乳質量的保證。但是，孕婦喝奶粉的時候，並不是沒有講究的，無論從奶粉的挑選上還是在飲用的時間上都要有所注意，具體如下：

　　首先，一天兩次即可。

　　儘管孕婦奶粉的營養很高，但是也不能過度地喝，以免造成腎臟的負擔。

　　其次，根據自身情況選擇奶粉的型別。

　　如果準媽媽本身屬於易胖的體質，最好選擇低脂類的奶粉，這樣有利於女性自身和胎寶寶的健康。如果女性本身偏瘦，或者是體質虛弱，全脂的孕婦奶粉有利於保證女性的身體健康。

　　再次，孕婦奶粉不同於鮮牛乳。

　　有的孕媽媽覺得牛奶可以替代孕婦奶粉，其實這種觀點是錯誤的。特別是我們國內的牛奶只在維生素和鈣質方面有所注意，蛋白含量低，質量不佳，而孕婦奶粉其中的營養成分比較全面，對於女性的身體更為有益。

　　另外，孕婦奶粉的選擇要慎重。

　　有些不法商家為了暴利會偷工減料，把一些劣質的奶粉流入市場進行銷售，建議準媽媽最好能夠注意奶粉的成分、生產日期、廠家資訊等，一些知名度相對較高的牌子可能在這一方面會有所保證，但也不能絕對。

　　最後，孕婦奶粉不是萬能的。

　　有些準媽媽覺得孕婦奶粉既然營養全面，那麼就可以忽略平時的飲食，這是大錯特錯的。因為天然的才是最好的，這是毋庸置疑的，我們平常所吃的食物裡所包含的營養是任何保健產品都不能代替的，孕婦奶粉所起到的僅僅是一個補充作用，而不是主要作用。

　　因此，孕婦和奶粉首先要注意奶粉的選擇，其次就是關於在食用方面的注意事項了。希望準媽媽能夠對此有所瞭解，當然，不要因為覺得孕婦奶粉營養高就無休止地喝，這樣會造成孕婦肥胖和腎臟的負擔，對於女性自身的健康和寶寶來說，都是非常不利的。