豐胸按摩什麼穴位

　　對於胸部較小的女性而言,當看到美容院打出的豐胸按摩廣告時,心裡總是或多或少有些心動的。那麼怎樣通過按摩來豐胸呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　豐胸按摩穴位法

　　1、膻中

　　穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

　　按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

　　其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

　　2、乳根

　　穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行***即乳中穴下***各10釐米***兩倍於3指寬度***外側處。

　　按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

　　其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理:健胸、通暢乳腺。

　　3、大包

　　穴位:腑窩下,距腑下約14釐米處***兩倍於四指寬度***。

　　按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

　　其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理:化淤解鬱、通乳。

　　4、期門

　　穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。

　　按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

　　其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理:化淤解鬱、通乳。

　　5、乳中

　　穴位:身體平躺,位於乳頭的中央。

　　按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效:改善性冷淡,月經調理。

　　豐胸原理:豐胸、使堅挺。

　　6、神封

　　穴位:胸口兩側,介於胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5釐米處***約3指寬度***。

　　按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

　　其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

　　7、少澤

　　穴位:小指指甲根部外側的地方。

　　按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。

　　其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

　　豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。

　　8、膀胱經

　　距離脊椎兩側兩指處。

　　豐胸的食物

　　1、大豆

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

　　2、食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。3、海帶：海帶是種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。

　　4、堅果、種子類食物

　　種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝，而攝豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

　　5、魚類及海產品

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。